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口干舌燥是怎么回事

2020-04-08
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  有時(shí)候會(huì)隨著天氣的變的干燥后,我們會(huì)有口干舌燥的感覺(jué),但又有時(shí)候,不是因?yàn)樘鞖庠颍覀兌紩?huì)感覺(jué)到口干舌燥,對(duì)此,很多人都會(huì)覺(jué)得比較疑惑,那想了解的是口干舌燥是怎么回事,我們?cè)撛趺崔k?

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  嘴巴,是我們跟人說(shuō)話交流的重要組成部分,也是我們享受世間美味的一個(gè)重要部分,一旦嘴巴出現(xiàn)不適,我們就會(huì)覺(jué)得吃什么都沒(méi)有味道,跟人聊天說(shuō)話都會(huì)不舒服,甚至對(duì)對(duì)方會(huì)造成一種不適的感覺(jué),口干舌燥,也是會(huì)造成這樣的情況的。重點(diǎn)是口干舌燥讓我們的身體感覺(jué)到難受,嘴巴一直干干澀澀的,很不舒服,一直喝很多水還是不能緩解口干舌燥這種情況,又因?yàn)楹人鹊蕉亲雍茱柕@情況還是沒(méi)能解決,所以,有時(shí)候讓口干舌燥的人會(huì)因此感到心情煩躁。

  首先,我們要心平氣和的,有一個(gè)好心態(tài)才能比較好的處理事情以及給自己的身體一個(gè)比較好的緩沖和自療環(huán)境。其次,我們需要的是了解出現(xiàn)口干舌燥的原因是什么。其實(shí),身體的不適會(huì)通過(guò)一些身體上的反應(yīng)來(lái)表現(xiàn)出來(lái)的,就如口干舌燥,它就是因?yàn)槿梭w內(nèi)臟的上火的一種表現(xiàn),這種出現(xiàn)的原因大多數(shù)是因?yàn)樵谝欢〞r(shí)間以內(nèi),進(jìn)食太多煎炸食物或者燒烤,讓我們的身體一下子接受太多熱氣東西。或者在加上天氣的干燥,在或者是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的熬夜,工作壓力大甚至經(jīng)常吃快消食品等都會(huì)導(dǎo)致人體機(jī)能出現(xiàn)上火的情況,而人體機(jī)能上火的癥狀在人體上表現(xiàn)也有口干舌燥的現(xiàn)象的。

  因此對(duì)于如何緩解口干舌燥的問(wèn)題,那就是如何對(duì)我們的身體進(jìn)行降火的做法了,這樣說(shuō)的話,大多數(shù)人還是比較能了解和進(jìn)行處理的。為了給人的機(jī)體進(jìn)行降火,首要前提就是減少對(duì)上火的食物,煎炸燜炒的食物的進(jìn)食,盡量選擇食用清淡的食物,然后,改變自己的生活習(xí)慣,不要熬夜,長(zhǎng)時(shí)間的食用快餐,好讓身體有一個(gè)比較好的緩解環(huán)境,最后飲用一些涼茶或者一些清肝下火的藥,實(shí)在嚴(yán)重的就去醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的叮囑即可,因此無(wú)需對(duì)自己的口干舌燥的現(xiàn)象過(guò)度擔(dān)心和過(guò)度害怕,只要有個(gè)好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,這都是比較容易緩解的問(wèn)題。

胡世云
胡世云副主任醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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