現(xiàn)在是一個物質(zhì)充盈的年代，因此再也不會因?yàn)榻?jīng)濟(jì)等原因?qū)е潞⒆訝I養(yǎng)跟不上，現(xiàn)在的孩子基本上到小學(xué)畢業(yè)一直都離不開牛奶，很多寶寶一歲半就已經(jīng)不再喝母乳了，而同時父母會找到適合寶寶的牛奶繼續(xù)保證孩子的營養(yǎng)，而今天就以3歲寶寶怎樣喝奶好為例子說說奶制品的選擇。

　　首先要說的自然是奶制品的選擇，現(xiàn)在琳瑯滿目的牛奶產(chǎn)品讓家長們眼花繚亂，單說種類就可以細(xì)分為純牛奶，鮮牛奶，乳酸菌，酸奶等甚至還包括豆奶。很多父母都認(rèn)為酸奶是最有營養(yǎng)的，因此讓三歲的寶寶喝酸奶，然而對于成年人或者青少年酸奶絕對沒問題，但是三歲的寶寶可不行，因此酸奶的保質(zhì)期比較低，廠家為了保證其不變質(zhì)，肯定會加入防腐劑等產(chǎn)品，因此不建議寶寶多喝，甚至小學(xué)之前就不要喝。

　　純牛奶的種類繁多，家長們選擇起來也是左右為難，比如全脂牛奶又比如還有補(bǔ)鈣的牛奶等，首先要考慮孩子的口感，不少孩子因?yàn)榧兣Ｄ痰哪绦任抖幌矚g喝，然后再來看牛奶的含量，一般情況下孩子應(yīng)該喝可以補(bǔ)鈣的奶最好，但是注意不要喝帶味道的，比如早餐奶又比如水果口味的，我們身體在攝入糖分的同時是會損失鈣離子的，可能成年人沒什么，但是小孩子盡量的喝純牛奶。

　　剛剛還提到了鮮牛奶的概念，現(xiàn)在不少家長還將鮮牛奶和純牛奶混為一談，然而從名字上就可以判斷出，鮮牛奶往往保質(zhì)期很短，或者干脆就是早上擠的奶，然后自己動手煮。這類自己動手煮的牛奶自然是最健康的，但是缺點(diǎn)大家都知道那就是保質(zhì)期短，基本上當(dāng)天就要喝掉，而且家長必須有時間煮才行。

　　正是因?yàn)椴煌哪讨破酚衅洳煌奶攸c(diǎn)，因此家長更應(yīng)該根據(jù)孩子的口味還有保質(zhì)期等多方面考慮，這里建議是如果家長早上有時間煮牛奶，那不妨讓剛剛斷奶的孩子喝鮮奶，要是家長沒有時間煮奶，那可以選擇純牛奶。