粥是一個營養(yǎng)主食，在我們的生活中也是很多人們喜愛進食的一道主食，也是腸胃不舒服或者是不想吃飯的人或者是減肥的人選擇的一種營養(yǎng)飲食范式，最近出現(xiàn)了水果粥的稅法，下面簡單介紹一些水果粥的做法大全，來體驗新的口味。

　　在大家的飲食習(xí)慣里面，粥是一種清淡的以及很適合腸胃不舒服或者是不太餓的人進行食用的一種主食的選擇，再加上現(xiàn)在的粥有好多種搭配，比如我們飯桌上或者在外面餐館上經(jīng)常看到的或者出現(xiàn)的粥有豬肉粥，海鮮粥，豬紅粥等等粥的類型，其實粥是一種百搭的食物，其主要以大米為主，后面的配料的搭配主要就是看個人的喜好了。當然葷素搭配也是我們經(jīng)常在粥里面可以看到的。近年來，人們的生活習(xí)慣都在變化，對于水果的熱衷程度都在不斷的增加和提高。比如現(xiàn)在市面上出現(xiàn)的水果茶，銷量一直居高不下，可以知道水果的搭配在人們的選擇當中所占的比重是很大的。因為水果顏色鮮艷，口味多重，營養(yǎng)豐富，實在是讓很多人都喜愛的，所以在食用水果的方式，除了就只是單吃水果這樣還有的就是飲料，蛋糕的吃法，現(xiàn)在更加層出不窮的就是會有水果煮的菜還有水果煮的粥。

　　水果粥對于很多人來說，應(yīng)該第一次聽說會覺得很奇怪，會不會吃壞肚子。但是其實，水果粥也是一個很有營養(yǎng)的飲食搭配的，簡單說一個水果粥的制作方式，首先準備好大米，蘋果，香蕉。然后就是放一定量的大米放進鍋里面去進行熬制，等大米都煮爛的時候，這時候就可以把切好的蘋果丁放進去，煮大概二十分鐘這樣子之后，再打開蓋子加入切好的香蕉丁，然后煮一下子就可以了，最后的就是進行簡單的調(diào)味就可以了，放糖還是放鹽都是憑借個人口味進行的。這款水果粥，做法很簡單的，但是營養(yǎng)價值卻不低。蘋果酸酸的味道有助于開胃，加上香蕉的香味增加食欲以及香蕉有促進腸道蠕動的作用，實在是一種對腸胃不適或者是沒胃口吃飯的來說，是一款不錯的選擇。