說起月經(jīng)推遲其實還算是挺常見的，但是發(fā)生的頻率肯定不能太高。要是經(jīng)常性的出現(xiàn)那肯定要提起重視，要是因為生活作息等原因還好，萬一是某些婦科病的前兆就麻煩了。因此一定要查清楚月經(jīng)推遲是什么原因，最起碼做到心中有數(shù)才行。

　　無論是月經(jīng)推遲還是其他的婦科類疾病，基本上都和心情有關。因此遇到月經(jīng)推遲不要盲目猜想，更是不能自己嚇唬自己，要保持好的心態(tài)來面對這種情況才行。月經(jīng)推遲最可能的兩種情況就是月經(jīng)不調和懷孕。而是不是懷孕則要看最近有沒有進行無任何防護措施的性生活，要是有那估計妊娠的可能性很大。

　　要是月經(jīng)不調則需要提起重視，因為造成月經(jīng)不調的原因很多，而且很多時候月經(jīng)不調雖然不會導致不孕但是也是會嚴重影響要孩子的。通常情況下要是短期內出現(xiàn)生活作息不規(guī)律或者過于勞累是很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調的，但是這種月經(jīng)推遲或者提前都不明顯，可能就是推遲幾天左右。

　　嚴重的月經(jīng)不調是推遲很多天，有的比較厲害的兩個月才來一次月經(jīng)。這種情況不僅僅是嚴重影響要孩子，而且坐視不理對于身體也不好。長期的飲食不規(guī)律或者吃了過于刺激性的藥物是出現(xiàn)嚴重月經(jīng)不調的主要原因。

　　假如一個女性從來都是吃不忌口，甚至經(jīng)期都可以吃冰激凌，平時也是辛辣刺激性食物沒少吃，這種情況往往持續(xù)幾年就可能會造成月經(jīng)不調。而刺激性的藥物更容易造成月經(jīng)不調，常見的則是避孕藥，緊急避孕藥就更嚴重了，基本上吃了就會導致月經(jīng)不調。還有一些特殊的配方藥，比如消炎藥以及過敏藥，要是出現(xiàn)長時間吃那問題就很嚴重了。

　　根據(jù)自己的情況推斷出月經(jīng)失調的原因之后，就要積極調理才行，平時作息規(guī)律保證睡眠，以及在飲食上盡量清淡不要吃寒食和太過于刺激的食物為好。