對(duì)于很多孕婦而言最先接觸的一個(gè)詞匯就是孕酮值，尤其是孕期一個(gè)半月的時(shí)候，孕酮值直接決定了胎兒的健康程度，很多孕婦在孕檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)孕酮值偏低或者偏高，而血液中的HCG數(shù)值卻是正常的，所以今天科普下懷孕7周孕酮正常值，讓大家有個(gè)參考。

　　首先正常情況下孕酮值在孕婦七個(gè)月的時(shí)候是76.7nmol/L左右，而孕酮值如果大于25nmol/L才能直接判斷胎兒的是否處于正常狀態(tài)，要是孕酮值偏低的話胎兒的狀況就要通過(guò)驗(yàn)血以及超聲波等多種手段來(lái)確定，而且正常情況下整個(gè)孕期的孕酮值都是呈現(xiàn)直線上升的才對(duì)。

　　孕酮值低對(duì)于胎兒的發(fā)育會(huì)造成重大的影響，因此孕婦要是出現(xiàn)孕酮值低于正常值的話，必須想辦法在孕期提高。很多出現(xiàn)孕酮低的孕婦都是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，而孕婦在孕期是盡量的不要吃藥，因此通過(guò)食物提高孕婦體內(nèi)的孕酮值是最常用的方法。

　　雖然食物中不能直接攝入孕酮這類物質(zhì)，但是女性可以攝入大豆異黃酮以及維生素E，而這兩種物質(zhì)在孕婦體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)換或者促進(jìn)生成孕酮。所以孕婦在食療調(diào)理的過(guò)程中著重吃含有這兩種物質(zhì)的食物，其中維生素E比較好補(bǔ)充，可以通過(guò)桃子柚子山楂草莓等水果攝入，而且孕婦還可以吃維生素E膠囊進(jìn)行補(bǔ)充。

　　大豆異黃酮?jiǎng)t需要通過(guò)大豆，黑豆以及小麥等谷類食物中攝入，水果中石榴銀花以及葵花籽等也含有部分的大豆異黃酮，雖然現(xiàn)在市面上有專門(mén)補(bǔ)充大豆異黃酮的膠囊但是還是不推薦孕婦食用，以免出現(xiàn)副作用。孕婦在通過(guò)食療補(bǔ)充孕酮的時(shí)候，要注意避開(kāi)含糖分太高的水果以及零食，一直以來(lái)大家都知道血壓高會(huì)導(dǎo)致孕婦生產(chǎn)困難，而實(shí)際上孕婦的血糖往往也會(huì)在孕期升高，因此也要盡量的控制血糖，不然的話就算沒(méi)有影響生產(chǎn)，生完孩子血糖高也不是好事。