患了痔瘡的患者由于這個疾病都會變得很尷尬，因為長在較隱私的部位，所以人們經(jīng)常忽視它，如果沒有對身體造成一些實質(zhì)性的影響，人們都不想過多的關(guān)注它。其實痔瘡在周圍的人群中是個非常常見的疾病，很多人都正在經(jīng)歷或是曾經(jīng)經(jīng)歷過痔瘡的煩惱，患了痔瘡最明顯的一個癥狀就是痔瘡出血。一旦痔瘡出血了都應(yīng)該不可以再故意忽視下去了，一定要進行及時的治療才不會造成病情的更進一步的惡化。下面我們就來通過本文看看痔瘡出血了該怎么辦吧。

　　1.控制飲食

　?、倏刂汽}的攝取量：過量的鹽會對身體不好，尤其是人體的循環(huán)，可能會出現(xiàn)像肛門身體部位的不適。

　?、诒苊饽承┦澄锛帮嬃希河行┦澄锖惋嬃贤瑯右彩侵摊彁夯脑?，特別是在排便的時候會發(fā)現(xiàn)肛門部位會有發(fā)癢的癥狀，這些食物飲料包括咖啡、碳酸飲料和一些煎炸的食物。

　　③深色蔬菜多食用：有長痔瘡的人群可以注意在平時的飲食中多吃點深色的蔬菜。

　　④補充營養(yǎng)素：一些飲食中的維生素對于治愈痔瘡也有很好的效果。

　　2.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣和生活習(xí)慣

　　①勿蹲馬桶太久。蹲馬桶的時間一定要控制好，蹲太長的時間容易造成血液不流通和痔瘡的產(chǎn)生，尤其是蹲馬桶的時候不要一心二用，不要出現(xiàn)玩手機看書等的情況。

　　②排便完畢將肛門清洗干凈。排便完要注意肛門的清洗干凈，衛(wèi)生紙的選擇也是很重要的，不要選擇那些粗糙，糟糕質(zhì)量的衛(wèi)生紙。白色，聞起來無異味的衛(wèi)生紙就是比較好的選擇。

　?、鄄灰L時間的坐立?，F(xiàn)代生活出現(xiàn)的很多情況就是一工作或者學(xué)習(xí)就長時間的坐在凳子上不移動，其實這種做法是不對的，當坐了一段時間以后就要起來走動一下可以避免痔瘡的生成。

　?、鼙M量不要提重物。長了痔瘡以后要盡量避免提重物，因為一旦用力過猛很容易讓痔瘡出現(xiàn)破裂的狀況。

　?、葜摊徎疾堪l(fā)癢時，切忌抓撓。一旦覺得痔瘡的部位發(fā)癢一定不要用手去抓撓，因為很可能造成癥狀惡化發(fā)生炎癥。

　　3.及時治療

　　其實長痔瘡的最好辦法還是盡快治療的哦。