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兒童視力的矯正方法有哪些

2020-04-08
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    很多近視的人都會覺得近視是非常痛苦的一件事情,畢竟脫下眼鏡整個世界對你來說都是模糊的,不僅會讓你因為看不清導(dǎo)致很沒安全感,還會導(dǎo)致各種做事情的不方便。近年來發(fā)現(xiàn),兒童近視的比例顯著提高,這與電子設(shè)備的快速發(fā)展和兒童的不健康用眼是有很大的關(guān)系的。但是年紀小就不得不戴眼睛真的會很惆悵的哦,有什么辦法可以幫助兒童的視力進行矯正呢,從此擺脫戴眼鏡的煩惱呢。下面就來看看本文是如何介紹兒童近視的矯正方法的吧。

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  1、及時改正不良的用眼習(xí)慣。

  一旦發(fā)現(xiàn)孩子的視力不對勁的時候,首先就需要查找近視的原因,然后幫助孩子矯正錯誤用鹽的習(xí)慣。如果任由不健康用眼的壞習(xí)慣發(fā)展下去的話,孩子的近視速度就會以很快的速度加深下去。所以,切忌要糾正孩子用眼的壞習(xí)慣呀。

  2、要合理安排作息勞逸結(jié)合。

  除了要及時改正錯誤用眼的壞習(xí)慣以外,及時的休息也是一件很重要的事情,學(xué)習(xí)還有休息是都要做好的。最好制定一個休息制度,比如看書滿一個鐘就要合上書看看戶外的綠色的植物,或者去戶外走一走,午休和晚上睡覺的時間也要充分安排好,長時間用眼也會讓度數(shù)變得無止境蔓延。

  3、要適當?shù)膮⒓芋w育運動。

  要知道適當?shù)膮⒓芋w育運動也是很重要的,因為它可以幫助眼球周圍的血液循環(huán)變得更好,從而眼肌的靈活度也會上升,是可以起到預(yù)防孩子的視力變差的哦。這些戶外體育運動最好以球類運動為主,孩子會根據(jù)運動的秋讓眼睛得到充分的運動。

  4、要注意適當補充維生素A。

  日常膳食中要多補充一些維生素A。特別是蔬菜和水果一定要多吃一點,做到營養(yǎng)得到均衡的分配,維生素A類對于預(yù)防近視和降低近視的速度還是很有用的。

  5、要及時驗配眼鏡矯正視力。

  如果孩子真的近視了一定要及時給孩子配眼鏡,也是可以起到提高矯正視力的效果的。當然要去專業(yè)的配鏡機構(gòu)讓專門的驗光師給孩子配適合孩子的眼鏡。還要記得定期需要檢查視力,防止視力變得更差喲。

艾思明
艾思明副主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)中山眼科中心 眼科
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