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兒童腹瀉吃什么食物比較好

2020-04-08
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  兒童的腸胃能力比較弱,出現(xiàn)腹瀉的情況也比較常見。當(dāng)孩子出現(xiàn)腹瀉的時候,很多家長也特別的擔(dān)心,因為腹瀉會讓寶寶的身體弄差,孩子也會因為腹瀉的關(guān)系而看起來臉色很差。這時候不少父母想要用食物彌補,那么,兒童腹瀉吃什么食物?下面為大家推薦幾種。

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  兒童腹瀉吃什么食物?

  1、胡蘿卜泥。新鮮的胡蘿卜洗干凈后切碎,然后加水去蒸煮后,將胡蘿卜取出來搗爛成糊狀,然后再加入之前蒸煮的一點點的水,弄得細(xì)一點讓孩子喝下去,對于緩解孩子的肚子疼腹瀉的癥狀有非常好的效果,記得胡蘿卜泥不要加白糖。

  2、焦米糊。將小米弄成粉末后,放到鍋里面用文火炒成金黃色成焦米糊,在吃的時候拿焦米糊與熱水沖開,加一點白糖后服用。它對于腸道里面腐敗的物質(zhì)具有吸附的作用,能夠起到止腹瀉、去毒氣的作用。

  3、藕粉。買藕粉回來之后放在水里面溶解,它跟水的比例是1:5,然后再加上一點紅糖,哄文火煮成糊狀后每天吃2-3次。它對于緩解拉肚子的癥狀有非常好的效果。

  4、栗子粥。板栗去皮后留下里面的栗子,栗子晾干之后弄成粉狀,然后與米、水等小火熬成一小時的粥即可。記得最好是自己買新鮮的板栗回來制作成栗子粉,它才能夠原汁原味。喝這款粥具有幫助消化、改善肚子疼、健脾等效果。

  5、熟蘋果。將蘋果切開之后放在溫水里面煮2-3分鐘,然后即可食用。熟蘋果煮的時候不要加任何的東西,包括蔗糖等等。主要是因為蘋果為堿性的食物,它里面含有豐富的鞣酸、果膠等,對于緩解拉肚子癥狀具有非常好的效果。

  兒童腹瀉吃什么食物?提醒在孩子腹瀉的情況下,別盲目給孩子吃東西,一旦亂吃東西反而容易導(dǎo)致孩子的腹瀉問題更加的嚴(yán)重??梢栽诤⒆痈篂a的時候通過簡單的食物來墊一下肚子,過于復(fù)雜的食物最好是別吃了。

黃劍峰
黃劍峰副主任醫(yī)師
三甲復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 兒科
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