緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力是個社會性問題，需要全社會的共同努力，但是做家長的負(fù)有最直接的責(zé)任。為了孩子的健康成長，每一個家長都要格外精心和努力。

　　幫助孩子緩解學(xué)習(xí)壓力。既要治標(biāo)，也要治本。做家長的首先要轉(zhuǎn)變教育觀念，樹立全面素質(zhì)教育的新認(rèn)識。

　　要下大氣力解決孩子的學(xué)習(xí)動機問題。家長要注意常鼓勵孩子，不斷在孩子面前樹立起各種小的直接的目標(biāo)，用講故事、樹榜樣等方法激發(fā)孩子的興趣，并潛移默化地向孩子灌輸社會性理想，幫孩子將目光投向社會、世界、未來。

　　家長要特別重視孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。孩子缺乏學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)發(fā)生困難大多數(shù)不是因為智力問題，而是沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。家長要注意培養(yǎng)孩子良好的心理素質(zhì)，有意識地訓(xùn)練孩子的注意力、認(rèn)真態(tài)度、較長時間專注一件事的習(xí)慣和整潔嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖鋈颂幨缿B(tài)度。

　　切實幫孩子解決學(xué)習(xí)上的問題。每周和孩子一起總結(jié)一次，發(fā)現(xiàn)哪里出現(xiàn)問題就要及時補上。孩子在學(xué)習(xí)上的困難得以解決，興趣必然提高。

　　一定要以積極、鼓勵的態(tài)度對待學(xué)習(xí)成績偏差的孩子。一時的分?jǐn)?shù)低，并不代表全部，也不能就此認(rèn)定其學(xué)習(xí)不好。在幫助孩子克服學(xué)習(xí)上的困難的同時，還要不時地給予鼓勵，特別要注意發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)以外的優(yōu)點和長處，同時輔以必要的嚴(yán)格要求，兩方面交替對孩子施以刺激，達(dá)到強化學(xué)習(xí)動機的目的。

　　對于學(xué)習(xí)壓力大已經(jīng)明顯表現(xiàn)出病態(tài)心理和行為的孩子要積極求教于心理咨詢和治療機構(gòu)。