緣起于昨天我的一個(gè)來訪者，這是一個(gè)從小不被充許哭泣，不被充許表現(xiàn)軟弱的女性，而就在昨天，在我的咨詢室里，在她想要流淚卻拼命抑制的時(shí)候，我溫柔地對(duì)她對(duì)她說，“想哭就哭吧，你有權(quán)利哭的，我在這里陪著你?！庇谑撬K于無法抑制放聲痛苦，仿佛要把這40多年來壓抑住的淚水一次性宣泄哭出來……

　　我知道，她的故事深深地觸動(dòng)了我，因?yàn)槲彝瑯邮且粋€(gè)曾經(jīng)不被充許哭泣的孩子。我從小特別愛哭，可能比任何人能夠想像的程度還要深，因?yàn)樘貏e敏感和自卑，我的母親無法忍受我的哭聲，她也不允許自己哭，她告訴我哭是軟弱的表現(xiàn)，太軟弱的人是沒有什么出息的。為了讓我能夠改正愛哭的習(xí)慣，她用盡了各種方法，其中有一種便是，在黑夜，我哭時(shí)，把我關(guān)在門外，直到我哭到絕望才讓我進(jìn)屋。我至今想起這個(gè)場(chǎng)面仍心有余悸，恐懼，憤怒，在無助和絕望中停止哭泣，最后幾乎要在地板上睡著，睡著對(duì)于一個(gè)孩子來說無異于死亡。而這種絕望的感受在我的人生中從來沒有離開過。

　　后來慢慢長(zhǎng)大，我也拼命地想要改掉愛哭這個(gè)毛病，可眼淚似乎鐵定要大量跟隨我。我記得小時(shí)候，我的左眼正下方有一顆痣，母親把那顆痣命名為“哭臉痣”，于是親友們都跟隨地叫我“哭臉痣”為綽號(hào)。那段時(shí)間我恨死那顆痣了，于是在大約三年級(jí)的時(shí)候，我拿著一根縫衣針，硬生生地把這顆痣挑掉了，然后在傷口的地方涂上牙膏。當(dāng)時(shí)的感受真的很痛，但是內(nèi)心卻很興奮，心想哭臉痣終于沒有了，我就不會(huì)那么愛哭了。結(jié)果……痣沒有了，可愛哭的毛病一點(diǎn)也沒減輕……

　　很久很久以后的后來，在我接觸心理學(xué)之后的一次團(tuán)體心理治療中，出現(xiàn)了這樣一幕：一位年長(zhǎng)的團(tuán)體成員為另一位成員遞紙巾并對(duì)她說：想哭就哭吧，我們都在這里陪著你。于是我抑制不住地眼淚嘩嘩流下來，整場(chǎng)團(tuán)體我一直哭，到吃午飯時(shí)我還在哭，下午我仍然哭，晚上睡覺時(shí)我還在哭，只要那個(gè)畫面一在我的腦海中浮現(xiàn)眼淚就流下來了。原來“想哭就哭吧”這句話一直是我心中的呼喚，我是多么渴望母親能對(duì)我說這句啊，多么渴望能被母親接納，而在那場(chǎng)團(tuán)體中，我終于如愿，也終于在這一件事上得到療癒。

　　我們?nèi)税?，總是?huì)執(zhí)著在過去的創(chuàng)傷中不能自拔而無法自知，并不斷想要去重復(fù)經(jīng)歷它，這是我們心理學(xué)中講的強(qiáng)迫性重復(fù)。對(duì)于一個(gè)孩子來說，母親的接納與否意味著我是否能生存下去，而對(duì)于一個(gè)成人來說，所有我們需要的這些都能自己給到自己，曾經(jīng)沒有得到過足夠的愛，如今我們可以自己給到自己；曾經(jīng)沒有得到足夠的認(rèn)可與滿足，我們?nèi)缃褚部梢宰约航o到自己……可我們常常卻還是執(zhí)著于過去不曾得到的，而看不見自己當(dāng)下所擁有的。其實(shí)沒有對(duì)錯(cuò)，也沒有評(píng)判，因?yàn)檫@就是人性，唯有心靈成長(zhǎng)，唯有增加自知，我們才可以走出這些心靈困境。祝愿每一個(gè)心靈被困的人都能看見自己的真相而最終獲得心靈的自由。