3歲以上的兒童通常會(huì)有自己的情緒卻不能自我調(diào)節(jié)導(dǎo)致焦慮。如果孩子睡覺總做噩夢(mèng)，比如說夢(mèng)見出現(xiàn)絕境，或者夢(mèng)見妖魔鬼怪，又或者夢(mèng)見其他刺激的東西，想叫又叫不出來，想逃又逃不走，那么就會(huì)出現(xiàn)心跳加快、呼吸急促、想醒又醒不來的情況。孩子睡覺總做噩夢(mèng)一般來講是由以下原因造成： 

焦慮情緒 

噩夢(mèng)往往是孩子潛意識(shí)中的不安全感、焦慮在夢(mèng)境中的呈現(xiàn)。由于焦慮或者抑郁等情緒的影響，孩子很可能會(huì)夜晚睡覺的時(shí)候做噩夢(mèng)。 

白天過度興奮 

如果孩子白天玩的過度興奮導(dǎo)致很疲勞，夜晚睡覺也會(huì)出現(xiàn)的這種情況。所以要避免孩子白天玩的太興奮。

*專家觀點(diǎn)解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。