看起來，好像嬰兒除了吃奶之外的全部時間都用來睡覺了，但對大人而言卻毫不輕松。雖然寶寶的睡眠時間長，但由于嬰兒的生理時鐘尚未調(diào)整成規(guī)，夜間醒來的次數(shù)相當(dāng)頻繁。缺乏經(jīng)驗的年輕父母常常在寶寶哭鬧聲中忙作一團(tuán)，疲憊不堪。

其實，如果事先能夠合理有序地安排好夜間護(hù)理寶寶的必需品，當(dāng)寶寶夜間因某些需求而醒來時便可從容行事，以最快的速度給予滿足或處理。這樣不僅可以保證嬰兒良好的睡眠品質(zhì)，同時也可以減少新手爸媽出現(xiàn)熊貓眼。

寶寶夜間可能發(fā)生的問題：

1、室溫過冷或過熱、衣服不舒適

2、被蚊蟲叮咬

3、饑餓、口渴

4、憋尿、尿布潮濕

5、睡臥姿勢不好，引起肢體疼痛麻木、呼吸困難

6、突發(fā)性疾病

寶寶就寢環(huán)境調(diào)適，想要確保孩子舒適入睡，先要調(diào)適好室內(nèi)的溫度、環(huán)境，以下是兒科醫(yī)師給您的建議：

1、嬰兒床：嬰兒床不要放置在窗戶下或空調(diào)風(fēng)口下。

2、睡衣、寢具：避免寶寶裸體睡覺，保護(hù)好寶寶的小肚子。天氣涼爽時可讓寶寶穿著透氣性好的長袖衣服、長褲;天熱則可用薄單將寶寶的肚子圍起。

3、窗戶：睡前開窗通風(fēng)，入睡時就將窗戶關(guān)起來。如夜里開窗，也盡量不要讓孩子睡在風(fēng)口。

4、空調(diào)：風(fēng)向不對著床，睡眠時盡量將空調(diào)調(diào)整到自然風(fēng)和微風(fēng)狀態(tài)。

垂手可得的必需品清單

現(xiàn)在，讓我們一起動手準(zhǔn)備好寶寶夜間必需品，并把它們放在垂手可得的地方，以便在需要的時候能及時取用。寶寶夜間醒來最常見的原因是饑餓和口渴，只要及時吃到母乳或牛奶，嗷嗷待哺的寶寶便會立刻止住哭聲。母乳喂養(yǎng)的寶寶比較省事，媽媽哺乳前只要用事先準(zhǔn)備好干凈的毛巾擦拭乳房即可進(jìn)行授乳。

喝配方奶的寶寶：需要準(zhǔn)備消毒后的奶瓶1~2個；冷熱純凈水（以便調(diào)成泡奶的溫水）、奶粉。這些東西最好離床頭柜、床前燈、嬰兒床遠(yuǎn)一些，以免睡得迷迷糊糊的您把熱水碰灑，傷害或驚嚇到孩子。無論是母乳喂養(yǎng)還是吃配方奶，喝過奶后都要用水瓶喂寶寶兩口水喝，不然奶水殘存在口腔可是不太衛(wèi)生哦！所以水瓶也是睡前必備的物品之一。聰明奶爸喂哺母乳裝備：如果媽媽白天過于疲勞，夜間喂奶的事也可由爸爸代勞。睡前用吸奶器擠出奶水放入冰箱冷藏，需要時拿出來溫?zé)峒纯伞?/p>