寶寶6個月以后可以適當(dāng)吃一點(diǎn)黃皮，對身體有好處。黃皮含有18種氨基酸、有機(jī)酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)和鉀、鎂、錳、硒等多種微量元素，營養(yǎng)價值很高。黃皮中的銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素，對寶寶生長發(fā)育有很大幫助，黃皮中還含有多酚類、黃酮苷等具有保健功能的成分，具有開胃、消食、解油膩、松弛肌肉緊張、緩解咳嗽、化痰平喘、預(yù)防感冒的作用。寶寶吃黃皮的好處有：

促進(jìn)消化吸收

黃皮味酸，性平，可消食健胃，幫助消化，黃皮的苦味可以刺激膽汁分泌，促進(jìn)消化。這種苦味質(zhì)還有強(qiáng)心作用，又能松弛胸腹肌肉緊張，使脹滿狀況得到減少或消除。

降火消暑

夏天吃黃皮果時，可以將果肉、果皮和果核攪碎，過濾濾渣，將黃皮汁給寶寶引用可以起到降火消暑、治療消化不良、胃脘飽脹的作用。

補(bǔ)充銅元素

黃皮中銅元素含量很高，銅元素是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素，對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

*專家觀點(diǎn)解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。