秋季不久就要到來，天氣變得干燥，空氣中粉塵量增加，孩子抵抗力弱，容易造成鼻炎，或者引發(fā)咳嗽，同時秋天也是腹瀉的高發(fā)期，而引起孩子腹瀉的病因，多是輪狀病毒感染所致。種種疾病防不勝防，家長應該如何讓孩子遠離這些疾病呢?

　　鼻炎

　　針對過敏性體質的孩子，一般來說會建議孩子在這個季節(jié)盡量不要喝冷飲。特別是本來夏季就一直在喝冷的飲料，到秋季的時候喝習慣了，就要戒掉。

　　另外還可以建議孩子每天早上起床時喝一些溫開水。溫開水對整個氣道有溫度恢復的效果，而且起到一個濕潤的作用，對于一些突然的空氣變化會有一個比較好的預防作用。

　　從預防的角度來說，夏季開始就可以進行一些適量的運動?？梢酝ㄟ^跑步、游泳來使到在比較大的肺活量的狀況下，氣道能有一個保護機制，這樣當再遇上這種情況的時候，氣道反應不會那么強。

　　腹瀉

　　首先就是要飲食平衡。胃腸的抵抗能力來自于平常的營養(yǎng)供給，肉、纖維、淀粉類的都是平衡的時候，腸道的脾臟抵抗力自然就會完善，病菌的侵擾自然就會減少。

　　衛(wèi)生方面，特別是半歲后的孩子，本身處于手口的敏感期，是很容易喜歡吸吮各種東西去認識事物。所以對于孩子來說，周遭的一些玩具每天都要清洗、曬干爽，盡量消毒，有些壞習慣盡量要在早期就要預防，如吮手、吮毛巾等。另外還是要注意衛(wèi)生，進食前、便前便后，洗干凈手是很重要的。

　　咳嗽

　　遠離咳嗽跟身體的抵抗力，還有氣道的護理有關系。說到運動，建議小的孩子盡量上下樓梯，讓肺部呼吸透氣增加，對氣道的鍛煉是有好處的。大一點的孩子的話，可以通過游泳、跑步來增加肺部的功能，也可以對環(huán)境的變化、空氣的變化有一個適應的過程。晚間的運動還是會比較適合的，但是在這個時候要注意，下午氣溫還是暖的，轉到晚上的時候，溫度變化會比較快，所以在氣溫不會下降得太多，進行運動鍛煉是會更加好的。

　　在飲食方面，要注意水分的攝入，不要吃太多油炸或者重口味的食品，也可以減少一下喝冷飲的習慣。

　　輪狀病毒

　　秋季的時候，這種病毒在空氣中留存的時間特別長，跟這種病毒對于氣候的適應性有關系。通俗來說，輪狀病毒是怕熱又怕濕的，最好的就是干冷的地方，存在的時間就會比較長，這個時候病菌的濃度高，孩子在這個時候接觸到高濃度的病菌就會容易得病。

　　氣管保護

　　在空氣干燥或者是冷暖交替很明顯的狀況下，孩子的氣道的反應會比較敏感，會引起一些氣道咳嗽的氣道高反應的癥狀。它并不是一種感染性的炎癥，這種情況下就要注意給孩子保暖。

　　所謂的保暖，并不是要把孩子裹得很暖，而是要保護呼吸道經過的地方，就是頸前還有肩膀的地方。另外，腳踝以下的保暖也是要注意的，因為腳踝也是平時容易引起反應性咳嗽的地方，腳部的血管收縮，對心臟或者是肺部的反應也會引起敏感性咳嗽。

　　而除了保暖的方法之外，對呼吸道的護理就要注意到，干燥的時候灰塵會特別多，有些孩子可能需要保護的面罩，特別是一些孩子經常出入的地方，可以給孩子進行保暖，不要讓很猛烈的冷空氣通過鼻部或者是口腔進入呼吸道，引起咳嗽。

　　護膚

　　孩子的皮膚很嫩，也很多水分，在秋天干燥的狀態(tài)下，給孩子清潔臉部之后，要有一定的潤膚護理，但是護膚品盡量不要含有太多香料的，或者是太稀釋、容易風干的護膚品。

　　建議用一些橄欖油、魚肝油軟膏等，但是要注意洗完臉之后，皮膚還是有點濕的情況下，用護膚的油類，這樣保濕的情況會更好。

　　另外在秋天，家長會給孩子添衣添得很快，反倒使得孩子出汗很多，水分就會丟失。往往水分丟失就會很干燥，嘴唇也會皸裂，所以穿衣不能添得太多，補充水分也是要注意的。

　　在秋季來臨時，加強對常見和高發(fā)的傳染病的預防和治療，對維護孩子的身體健康具有重要意義。

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