很多父母會(huì)覺(jué)得，幼兒的免疫力低下，接觸到細(xì)菌和病菌時(shí)出現(xiàn)的反應(yīng)會(huì)比成人要大，所以就擔(dān)心孩子亂抓東西、在地上爬、玩泥巴、啃手指頭，生怕細(xì)菌傳染到孩子身上，令孩子生病。實(shí)際上，讓孩子接觸細(xì)菌并非全無(wú)好處，這是對(duì)他們的“早期訓(xùn)練”，可以提高孩子的抵抗力，有助減低過(guò)敏率，減少生病幾率。

　　堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。研究表明，讓孩子出生就開(kāi)始吃母乳，并且堅(jiān)持喂養(yǎng)四個(gè)月或以上，可以有效降低呼吸道過(guò)敏發(fā)病率。部分媽媽生完孩子之后還沒(méi)有母乳，就讓醫(yī)院先給孩子吃奶粉，其實(shí)媽媽們不用過(guò)于著急喂寶寶。因?yàn)閷殞毘錾?，自身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以維持二十四小時(shí)，而且讓寶寶學(xué)會(huì)吮吸乳頭，才能讓媽媽的母乳來(lái)得更快。建議媽媽們最好在前六個(gè)月采用純母乳喂養(yǎng);且母乳喂養(yǎng)能讓寶寶建立腸道內(nèi)正常的菌群，尤其是乳酸桿菌、雙歧桿菌等，平衡免疫調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)抗感染能力的成熟，對(duì)抗過(guò)敏極其有效。

　　適當(dāng)給孩子添加輔食，能讓孩子營(yíng)養(yǎng)更加均衡，增強(qiáng)體內(nèi)的抵抗力。孩子或多或少都會(huì)有挑食的毛病，不愛(ài)吃蔬菜或者不愛(ài)吃水果，這樣以來(lái)就容易造成營(yíng)養(yǎng)不均，甚至是營(yíng)養(yǎng)不良。父母要留意孩子的飲食情況，在孩子挑食的時(shí)候，科學(xué)選擇必要的輔食來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　慎用抗生素。媽媽會(huì)比較擔(dān)心孩子發(fā)燒的問(wèn)題，其實(shí)發(fā)燒是跟體內(nèi)病毒斗爭(zhēng)的過(guò)程，有利于訓(xùn)練孩子的殺菌能力和免疫能力。若抗生素沒(méi)有完全消滅病菌，而病菌在體內(nèi)久了產(chǎn)生耐藥性，抗生素不能再發(fā)揮很大的效用，病菌容易重新繁殖，再次導(dǎo)致孩子發(fā)燒，有可能還會(huì)出現(xiàn)久燒不退、病情反復(fù)。

　　適當(dāng)增加益生菌和營(yíng)養(yǎng)元素的攝入。建議父母給孩子吃含乳酸桿菌、雙歧桿菌的嬰幼兒益生菌，日常還可以給孩子補(bǔ)充維生素A和維生素D，有助于形成良好的呼吸道和消化道黏膜，提高孩子的免疫力。

　　想要增強(qiáng)寶寶的抵抗力，就要避免走出建立免疫系統(tǒng)的誤區(qū)，保護(hù)好寶寶的腸道，抵御過(guò)敏癥狀，還要讓寶寶的免疫系統(tǒng)得到足夠的訓(xùn)練。

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