寶寶今天1歲11個(gè)月22天了，怎樣能避免為寶寶吃飯的事?tīng)?zhēng)吵？

對(duì)許多家庭來(lái)說(shuō)，和寶寶坐下來(lái)一起吃頓飯往往意味著爭(zhēng)執(zhí)：一共做了幾個(gè)菜，寶寶該吃什么，不該吃什么，要吃多少等等?？墒钦l(shuí)愿意每天每頓都這樣呢？要想避免吃飯時(shí)的爭(zhēng)吵，盡量不要在吃飯時(shí)談?wù)撌澄铩Ｖ灰扬埐硕松蟻?lái)就行了，不要加以評(píng)論。

當(dāng)然，如果你的孩子挑食，你想少說(shuō)兩句也不太容易。不過(guò)，如果你不在吃飯時(shí)對(duì)孩子的飲食習(xí)慣嘮叨個(gè)沒(méi)完，從長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)對(duì)你的孩子可能反而會(huì)更好。吃或不吃、吃桌上哪些飯菜，以及吃多少，都要由孩子自己決定。美國(guó)加州大學(xué)伯克利分校的注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家南茜•哈德森說(shuō)。

孩子不吃我做的飯?jiān)趺崔k？

你的媽媽可能會(huì)因?yàn)槟愠怨饬送肜锏娘埗谕盹埡螵?jiǎng)勵(lì)你一盒冰淇淋，但是那只會(huì)讓你覺(jué)得吃飯是懲罰，甜點(diǎn)是獎(jiǎng)勵(lì)。與其這樣做，不如試試另一個(gè)方法：為寶寶至少準(zhǔn)備一樣你知道他會(huì)喜歡吃的菜，不要討論寶寶的飲食習(xí)慣，吃完飯就收拾桌子，即使你的孩子還沒(méi)有吃光自己的飯也沒(méi)關(guān)系。如果他想吃甜點(diǎn)，就給他，不要小題大做，注意給他的甜食每次都要變換花樣，有時(shí)候是冰淇淋，有時(shí)候是水果。

我怎么判斷寶寶吃好沒(méi)有？

要記住，最終還是要由你的孩子來(lái)掌握吃什么進(jìn)到自己肚子里。如果由你來(lái)決定孩子什么時(shí)候是餓，或者什么時(shí)候是吃飽了，他就學(xué)不會(huì)明白自己什么時(shí)候餓，什么時(shí)候飽，而且日后還會(huì)因此出現(xiàn)飲食問(wèn)題，像肥胖、吃得過(guò)多或節(jié)食等。