冬季到，天氣漸冷，往往也是家中孩子感冒多發(fā)期，很多幼兒園的小朋友甚至整個班級集體感冒，咳嗽發(fā)燒流鼻涕，不僅孩子自己受罪，家長看了也是萬分心疼。

    與此同時，各類媒體反復的宣導打吊瓶掛水的副作用，但家長又不能眼睜睜看著孩子難受，于是很多人便選擇了中成藥來給自己的寶寶防治感冒。

    孩子除了平日要預防感冒，萬一得了感冒，即使吃的是中成藥，也需注意很多相關(guān)事項，并要做到飲食護理得當，這樣不僅可以加速孩子感冒恢復期，還能起到事半功倍的效果。

    兒童感冒藥該如何選擇呢？

     *建議選擇兒童專用感冒藥，不可盲目將成人感冒藥減量后給孩子服用。

     *不要重復服用兩種以上的感冒藥，避免藥效重疊。

     *根據(jù)兒童的年齡體重來選擇用藥劑量，可選擇一些果味的兒童感冒藥，照顧兒童的口味。正規(guī)藥店的大品牌感冒藥相對來說更值得信任。

     *無論何種兒童感冒藥都不可大劑量長時間服用。服藥期間如果出現(xiàn)不適一定要立刻停藥就診。

     除了吃藥，感冒時“藥補不如食補”是有道理的，當然這里的食補不是盲目亂補，而要根據(jù)具體情況進行營養(yǎng)調(diào)理從而加快感冒康復。

    兒童感冒期間的飲食建議：

     1、感冒期間多喝水，不僅可以利于藥物吸收排泄，還能降低藥物對腎臟的一些副作用。多喝水除了防止脫水的發(fā)生，還能減少呼吸道不適，利于痰液排出。感冒期間不要給孩子喝甜飲料。

     2、兒童感冒時要少吃或不吃甜食，因其本身食欲下降，過食甜食會讓饑餓感減少，導致飯量更少。甜食還會讓口腔喉嚨的不適感增強，不僅讓發(fā)炎的咽喉雪上加霜，過量的糖還會加快某些致病菌的繁殖。

不可不知的兒童感冒那些事

    3、適量補充一些微量元素，例如維生素A、C、B族等，來彌補因為大量出汗及飲食減量造成的營養(yǎng)缺失，同時可以提高孩子的抗病能力。

不可不知的兒童感冒那些事

    4、攝入新鮮水果、蔬菜，奶制品，減少高脂高鹽的食物，有利于降低感冒兒童呼吸道的不適癥狀。水果要盡量選擇含糖量少的，煮食或蒸食俱可。

    5、感冒期間孩子的飲食要以軟爛易消化的為主，感冒期間味覺功能會有短暫的降低，不能因此而選擇一些油膩、過涼過甜過咸、辛辣刺激性的食物進食。因其消化功能也會降低，建議少食多餐，一次性過飽或會導致消化功能紊亂。

    6、孩子在感冒咳嗽期，避免進食堅果類食物，防止嗆咳。

    當然，孩子在感冒期間需要注意的事情遠不止以上這些情況，所以作為家長更應該在平時掌握一定的健康營養(yǎng)知識，讓孩子平衡膳食、適量運動，提高自身免疫力，將感冒等病癥拒之體外，最大的降低患病的風險。