DHA是嬰幼兒大腦發(fā)育所必需的一種營養(yǎng)物質(zhì)，不少家長為了提高寶寶的專注力和記憶力，都會選擇一些DHA補充劑來幫助寶寶補充DHA。那么，面對市面上琳瑯滿目的DHA營養(yǎng)品，寶爸寶媽們該如何選擇適合自己寶寶的DHA補充劑呢？

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童特診專家唐書生主任醫(yī)師告訴我們，想要選擇一款安全性高，又適合寶寶吸收的DHA產(chǎn)品，其實并不困難，主要學(xué)會區(qū)分這幾點：

看DHA來源

DHA的來源主要有兩種，一種是由藻類物質(zhì)提取出來的藻油DHA，一種是從深海魚類中提取出來的魚油DHA。而魚油DHA中EPA的含量高，不適宜嬰幼兒的食用，所以，給寶寶選擇DHA補充劑時，更建議大家選擇EPA含量較低的藻油DHA。

看DHA吸收率

不同形態(tài)的DHA所能夠被寶寶吸收的比例是不同的。魚油DHA的形態(tài)通常為甲酯型和乙酯型，這個兩種形態(tài)的DHA吸收率大概在20%左右，而藻油DHA是天然形態(tài)存在的甘油三酯型，它的吸收率遠(yuǎn)高于乙酯型，能夠達(dá)到50%以上的吸收率，最接近母乳，能夠被寶寶直接吸收。所以選擇甘油三酯型藻油更合適。

選擇權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證

給寶寶吃的東西一定要以安全為主，所以家長在給寶寶選擇DHA補充劑時，一定要盡量選擇食品安全程度相對較高的DHA，如權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證過的產(chǎn)品，大品牌的產(chǎn)品，確保產(chǎn)品的食用安全。除了上面提及到的三點外，家長在給寶寶選擇DHA補充劑時，還要學(xué)會分辨藻油DHA的產(chǎn)地優(yōu)劣及添加劑的使用情況。一般來說寶寶的肝臟功能較弱，為了避免寶寶某方面營養(yǎng)攝入過量，家長在選擇藻油DHA的時候，可選擇如湯臣倍健天然博士DHA藻油，天然海藻提取，零添加人工色素、防腐劑，易吸收，更適合寶寶食用，嬰幼兒每天只需食用1粒即可，選擇禮盒裝，連續(xù)食用5個月，讓寶寶在腦補發(fā)育期攝入足夠的DHA營養(yǎng)，進(jìn)一步促進(jìn)寶寶智力和視力發(fā)育。相信經(jīng)過唐主任如此詳細(xì)的解答后，各位寶爸寶媽已經(jīng)清楚知道如何挑選適合寶寶的DHA補充劑啦！關(guān)愛寶寶健康，從生活點滴關(guān)愛開始！