寶寶不宜起坐的原因是因為寶寶的骨骼還比較軟，若是坐起來的話骨骼就容易變形了。一般情況是在寶寶5個月以后開始，寶寶的骨骼初步定型之后，開始練習比較好。時間是指一個大概。到時候主要還是看寶寶的骨骼是否具有伸曲的能力，有的話就著可以了練習了。

如何幫寶寶練習坐

孩子如果坐起來的愿望較強的話，可以讓他坐在地面上，用枕頭墊背，代替軟床或沙發(fā)，因為地面平坦、堅硬不會上下?lián)u動，坐得更牢固。在鍛煉過程中，父母要特別注意寶寶的安全，當趴倒、仰面跌倒時，切不可讓他撞到地面，因為寶寶可能心有余悸，而放棄坐的行為。

6個月以后的寶寶能夠獨坐是其動作發(fā)育重要一步。坐著看事物更清楚，坐著玩更得心應手，坐著伸手取物更方便，還能促進寶寶背肌的發(fā)育健全。5個月以后的寶寶俯臥位時，可良好地控制頭與背肌，能用雙手撐地，就可以練習坐。通常6個半月以后可逐漸穩(wěn)而不必靠他人或物的扶持，自然而平衡地坐好。為利于寶寶坐的能力發(fā)展，父母應鼓勵并滿足其想坐的嘗試，并讓寶寶坐著玩搖晃物，或讓其伸手取物，用工具敲打地面，搖動玩物或者由大人舉起玩物讓寶寶伸展肢體去取。

為了讓家長更加得心應手，這里稍微介紹一些練習坐的方式。首先仰臥，然后將寶寶上半身拉起或者托起。片刻后再次仰臥，如此反復幾次，然后讓寶寶保持坐立姿勢一段時間。兩側放上枕頭，防止孩子坐偏，支撐起寶寶的身體。