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防感冒 別忘給孩子潤(rùn)潤(rùn)腸

2021-04-15
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寶寶今天5歲11個(gè)月零2天了。感冒后及時(shí)給孩子通便

沈陽(yáng)市婦嬰醫(yī)院兒科李醫(yī)生提醒,許多父母一見(jiàn)孩子咳嗽、發(fā)燒,就急著喂藥、輸液,但孩子的病情卻時(shí)好時(shí)壞,其實(shí)病因就是沒(méi)給孩子通便。這是因?yàn)閮和诎l(fā)育期中,食欲較好,新陳代謝旺盛,但腸功能發(fā)育仍不成熟;冬季寒涼,戶外活動(dòng)減少,腸蠕動(dòng)相應(yīng)減弱;在幼兒園中不習(xí)慣大便或冬天穿衣較多,大便后提褲穿衣不方便等原因都會(huì)使孩子習(xí)慣忍便,從而易引起便秘。而腸胃有病會(huì)影響肺部功能,肺與大腸相表里,便秘一方面會(huì)使病毒長(zhǎng)時(shí)間滯留腸胃,使感冒容易反復(fù)發(fā)作并加重,另一方面還會(huì)引發(fā)腸套疊、腸梗阻等急腹癥。

防感冒多吃潤(rùn)腸食物

因此,冬季兒童預(yù)防感冒一定要注意節(jié)制飲食,平時(shí)應(yīng)讓孩子多吃富含粗纖維的蔬菜水果,如菠菜、芹菜、蘋(píng)果、獼猴桃等,還可以多吃些具有潤(rùn)腸通便作用的食物,如蜂蜜、香蕉、銀耳、芝麻等,還要適當(dāng)增加孩子的室外活動(dòng)量。

 

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