寶寶今天3歲1個(gè)月15天了，媽媽們，你們可知道暑假是兒童增高的黃金期呢？每個(gè)媽媽都會(huì)擔(dān)心孩子的個(gè)子總長不高而煩惱，部分媽媽甚至已經(jīng)開始盲目的為孩子增高使用一些偏方。

睡眠時(shí)間、運(yùn)動(dòng)時(shí)間充足

世界衛(wèi)生組織有報(bào)告指出，暑假里，兒童長個(gè)平均有0.60-0.70cm/月。這段時(shí)間內(nèi)，兒童睡眠充足，又有足夠的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，是長個(gè)子的黃金時(shí)期。對(duì)于偏矮的兒童，醫(yī)生提醒家長，不要誤信、誤傳所謂增高產(chǎn)品和增高保健品，以免出現(xiàn)副作用和耽誤正規(guī)治療。

可采取家庭干預(yù)治療

如果發(fā)現(xiàn)兒童個(gè)子矮，要帶兒童去?？漆t(yī)生那里咨詢，同時(shí)由家長按醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行增高干預(yù)。對(duì)于真正的矮小癥患者，目前最有效的、也是美國藥監(jiān)局批準(zhǔn)的主要治療方法仍是生長激素治療。矮小癥患者（包括一些性早熟、生長激素缺乏癥、特發(fā)性矮小等），只要骨骺線尚未閉合而又有治療指標(biāo)，就可以采取這個(gè)方法治療。不過需要注意的是，該藥物必須在有經(jīng)驗(yàn)的?？漆t(yī)生指導(dǎo)下使用。

另外，對(duì)于偏矮的兒童，在經(jīng)過?？茩z查沒有內(nèi)分泌問題或其他慢性疾病后，主要方法是采取家庭干預(yù)治療。主要包括：保證兒童的營養(yǎng)均衡、睡眠充足、有適量的運(yùn)動(dòng)等。這需要在家長的積極配合下進(jìn)行。

補(bǔ)鈣過量會(huì)得不償失

兒童長不高原因很多，有些兒童因?yàn)榧膊〉脑驘o法長到自己的遺傳身高，有的兒童是生活方式不當(dāng)，甚至是采取了不當(dāng)?shù)闹L措施導(dǎo)致的。例如以前收到過不少兒童，從小家長就愛給他們補(bǔ)鈣助長，結(jié)果本來不缺鈣、一天喝兩包牛奶就夠了的兒童，卻還被拼命喂鈣片、口服液，弄得兒童攝入鈣質(zhì)過量，骨頭也老了。等到家長覺得兒童身高不足來檢查的時(shí)候，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)這類兒童的骨齡明顯偏老，已經(jīng)失去了最佳生長機(jī)會(huì)。

不要誤信、誤傳所謂增高產(chǎn)品和增高保健品，以免出現(xiàn)副作用和耽誤正規(guī)治療。對(duì)家中老人的經(jīng)驗(yàn)，更要科學(xué)分析，有不解之處多咨詢有經(jīng)驗(yàn)的?？漆t(yī)生。如果發(fā)現(xiàn)自己的小孩在班級(jí)里比大部分的同齡兒童矮5厘米左右，或者發(fā)育期的兒童一年長個(gè)子不到10厘米，發(fā)育前一年長個(gè)子不到6厘米，都應(yīng)該立即考慮帶兒童去相關(guān)?？茩z查，有病治療，無病則根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)做一些生活方式上的調(diào)整，以幫助兒童長高。