傳統(tǒng)的預(yù)測寶寶身高的方法有多種，大多數(shù)爸媽都了解。近年，國外有專家研究發(fā)現(xiàn)，從寶寶2~3歲身高可以粗略測算成人后的身高，值得借鑒。具體測算公式如下：

•公式1：

女孩：成年身高(厘米)＝0.545H2+0.544A+25.63

男孩：成年身高(厘米)＝0.545H2+0.544A+37.69

（注：H2為2歲時的身高，A為(父身高＋母身高)/2）

•公式2：

女孩：成年身高(厘米)＝1.29×H3+42.3

男孩：成年身高(厘米)＝1.27×H3+54.9（注：H3為3歲時身高實測值）

寶寶身高增長規(guī)律的觀察資料顯示，2~3歲時寶寶的身高與成年身高有密切的關(guān)系，也就是說，2~3歲時個子小于同齡寶寶的身高，將意味著成年后身高比較矮了。所以要把握好0~3歲生長發(fā)育的快速期，若父母個子矮，更不能錯過這個階段。要把握的內(nèi)容很多，如營養(yǎng)均衡、睡眠好、情緒樂觀等，這里重點談運動問題。

生長激素直接指揮寶寶長個，而體育運動能使生長激素分泌明顯增加。引導(dǎo)寶寶進(jìn)行合理運動對寶寶的身高增長具有特別的意義，是一種有效的催化劑。