炎熱的夏夜往往是蚊蟲(chóng)肆虐的時(shí)候，很多人因此整夜點(diǎn)蚊香，就圖睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)。然而這樣做會(huì)給健康帶來(lái)許多損害，弊大于利。如果害怕蚊子侵?jǐn)_，不妨在傍晚時(shí)提前打開(kāi)蚊香。

蚊香的主要成分是具有殺蟲(chóng)作用的藥劑，其中含有苯、苯酚和二甲苯等物質(zhì)，這些物質(zhì)都有一定毒性。一旦吸入過(guò)量，可能會(huì)引起嚴(yán)重疾病。同時(shí)，有些蚊香燃燒還會(huì)產(chǎn)生一定量的香灰，其中除了一部分草木灰外，還含有少量的鉛、鉻等重金屬，如果香灰擴(kuò)散到空氣中，重金屬以及附在灰塵上的細(xì)菌會(huì)被人吸進(jìn)呼吸道，可能會(huì)引發(fā)多種呼吸道疾病，導(dǎo)致對(duì)皮膚疾患。此外，蚊香燃燒還會(huì)消耗掉室內(nèi)部分氧氣，如果房間密閉，會(huì)影響室內(nèi)的空氣環(huán)境，嚴(yán)重時(shí)會(huì)讓人睡不好覺(jué)，第二天起床感到頭昏腦漲、萎靡不振。

其實(shí)，在夏季夜晚，點(diǎn)蚊香最好的時(shí)機(jī)并不是睡覺(jué)的時(shí)候，而是傍晚時(shí)分。因?yàn)榇藭r(shí)蚊蟲(chóng)最為活躍，最易被驅(qū)出室外或熏暈。建議在傍晚太陽(yáng)下山時(shí)點(diǎn)蚊香，在睡前熄掉，這樣就能保證整夜安眠。