寶寶今天4歲6個月12天。你都希望能給予自己孩子最好的飲食，保證孩子的健康成長，那么你的方法是否正確了呢?。

飲食調(diào)節(jié)孩子胃功能紊亂

這個時期的孩子已經(jīng)跟你和家人同時同桌用餐了，你們的食品寶寶都有機會嘗試到。因此孩子患上胃功能紊亂，是可以通過食療進行調(diào)節(jié)的。但要注意的是：飲食調(diào)節(jié)需要遵循營養(yǎng)均衡攝入的原則，平時宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含淀粉，有利于腸胃消化，還可以健脾益氣、蘿卜有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效，可以適當(dāng)多吃一些。食療方案：常食各類溫性熱粥，如玉米粥、蓮子粥、山藥粥，有助療疾。在肉類的攝入上，肉丸子、魚片粥、羊肉粥等容易消化，適合消化能力差、胃氣不足時進補。

另外，蔬菜和果皮的纖維比較多，可以相對多吃。還要適當(dāng)喝牛奶、熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶。多喝水，特別是熱水，忌酒辛辣油膩生冷凍油爆食物。

培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣

現(xiàn)在社會上的超市眾多，大家基本都會吃零食的習(xí)慣。你的孩子接觸零食的機會比以前大大提高。但是一旦你的孩子依賴上吃零食這個習(xí)慣，那么對他平時飲食是很大影響的。吃零食易造成幼兒的飲食規(guī)律破壞，同時常吃零食，又易使腸胃不停地工作，久之，消化功能減退。不要因為是夏天，你就可以認(rèn)為給寶寶喝冷飲降溫是沒關(guān)系的。你要明白，寶寶的腸胃不像成人那般成熟，如果你的孩子經(jīng)常喝冷飲，那么對于孩子腸胃無疑是個巨大的考驗。這時期孩子他們的腸胃功能弱，對冷性食物刺激很敏感。大量的冷飲入胃后，胃酸和消化酶被稀釋減少，易出現(xiàn)食欲不振、腹 痛、腹瀉等病少給孩子喝冷飲。如果你的孩子不喜歡比較怕熱，可以選擇常溫的飲料補給，不要輕易給他們喝冷飲。

食材選擇有講解，但不是越細致越好

生活條件是越來越好，孩子們吃的東西是越來越精，也許您會覺得，給寶寶準(zhǔn)備的各種好吃的、精細的食物，這樣寶寶的吸收就越好。其實不然，這些都不符合孩子的成長規(guī)律。新一代的兒童，將來都有機會到每個不同的地方去生活，游玩。每個地區(qū)的飲食習(xí)慣，水土都是不相同的，有些差距還是非常大。如果你一味給寶寶保護，只讓他嘗試到單一的物品，那么以后他接觸到其他食物的時候，可能腸胃功能抗拒比較大，會嚴(yán)重不適應(yīng)。所以不但需要適應(yīng)自己的膳食習(xí)慣，還要多去嘗試其他不同的食物，只要不是刺激性比較大的。這樣你的寶寶才會很好地適應(yīng)全國各地的飲食習(xí)俗。如果你家庭條件允許的情況下，可以多讓孩子還要嘗試接受全世界不同民族的食譜，越是對食品有著廣譜的適應(yīng)性，就越能夠適應(yīng)各種復(fù)雜多變的生活，保持健康的體魄，充沛的精力，這也是遍嘗天下美食的先決條件。我們都希望能盡享人間的口服，但又不失健康的身體。所以每一位父母都應(yīng)當(dāng)抓住嬰兒成長這個階段的不同心理需求，及時添加輔食、添加粗飼料，切勿失此良機，延誤孩子的終身而追悔莫及。對于自己孩子的飲食安排，你還是要多花心思在上面，相信你的愛心養(yǎng)育下，你的寶寶一定會是最健康的孩子。