身體的不適很多時(shí)候都會(huì)讓我們的生活和工作達(dá)不到很好的狀態(tài)，甚至有時(shí)候還會(huì)有很大的負(fù)面影響，因此我們需要很好的照顧自己的身體，但是想知道的是嘔吐頭痛怎么回事，對于出現(xiàn)這樣的情況，我們該怎么處理？

　　頭暈嘔吐頭疼，是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｂ牭降膸讉€(gè)詞語和看到的一些癥狀，頭痛很多人都會(huì)出現(xiàn)，一旦自己用腦過度，或者是用眼過度，休息不足等也是會(huì)產(chǎn)生頭痛的，嚴(yán)重的話，還是會(huì)讓人有頭暈嘔吐的感覺的，以至于因休息不足出現(xiàn)嘔吐頭疼也是不出奇的。因此，為了有個(gè)好的身體狀況，有個(gè)充足的睡眠時(shí)間是十分必要的，也是減少出現(xiàn)嘔吐頭痛的一個(gè)好的辦法。

　　其次，嘔吐頭痛出現(xiàn)的原因還有就是身體受涼，感冒發(fā)燒等不適引起的。人的身體在適當(dāng)?shù)捏w溫下正常的生活，一旦自己的體溫過高或者過低都是會(huì)導(dǎo)致身體不適的，有時(shí)候人就會(huì)有嘔吐頭痛的感冒發(fā)燒癥狀。這時(shí)候，就是需要去醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)了，然后吃醫(yī)生開的處方藥之外，還需要將自己的體溫努力恢復(fù)到正常體溫，飲食上以清淡為主，味道重的食物暫時(shí)不進(jìn)食，然后喝一碗熱熱的鹽粥，讓患者的腸胃好一些，這樣對緩解嘔吐病情是十分有利的。當(dāng)患者的頭痛還是存在的時(shí)候，患者可以在喝了熱熱的鹽粥之后，用熱水將毛巾泡熱，用熱毛巾敷敷自己的額頭或者脖子后面，讓自己的身體好受一點(diǎn)，其次敷完熱毛巾之后，就躺床上靜靜的睡個(gè)覺，這樣對嘔吐頭痛來說，是一個(gè)比較舒服的一個(gè)緩解方式了，或者也可以說是一個(gè)治療的方式了。

　　還有的嘔吐頭痛可能是出現(xiàn)在孕婦的身上，這個(gè)嘔吐頭痛的出現(xiàn)就是孕婦的一些妊娠反應(yīng)，對孕婦來說這個(gè)比較正常的一個(gè)生理反應(yīng)，因此只要這時(shí)候孕婦好好地照顧自己，多吃一些酸的食物來緩解自己的反胃情況，以至于減少嘔吐現(xiàn)象的出現(xiàn)，孕婦頭疼的時(shí)候就減少工作量，讓自己得到比較好的休息，這樣頭痛也能得到一定的緩解。