方法1：提供寬松愉快的用餐環(huán)境。

用餐環(huán)境與寶寶的進(jìn)食有著很重要的關(guān)系，你要營(yíng)造一個(gè)愉快的同時(shí)能讓寶寶集中精力吃飯的環(huán)境。因?yàn)槿绻車?，喂養(yǎng)的人不能集中注意力喂養(yǎng)寶寶，寶寶的注意力也很容易分散。

很多父母因?yàn)樯习嗝Φ仍?，通常?huì)選擇和寶寶一起吃飯的時(shí)候教育寶寶，但寶寶在吃飯的時(shí)候往往是最放松的，如果在吃飯時(shí)批評(píng)教育寶寶，不僅會(huì)影響寶寶的食欲，還會(huì)讓寶寶出現(xiàn)心理問題，所以父母不要在飯桌上教訓(xùn)寶寶。

方法2：合理安排寶寶的用餐時(shí)間。

不要給吃飯慢的寶寶最后一個(gè)盛飯。為了縮短寶寶的吃飯時(shí)間，讓寶寶有自信心，媽媽們要不動(dòng)聲色地先給寶寶盛飯吃。因?yàn)椋瑢?duì)于吃飯慢的寶寶來說，如果是最后一個(gè)端上飯碗，即使寶寶再努力爭(zhēng)取，仍然會(huì)落到別的寶寶后面。

方法3：巧妙運(yùn)用少盛多添的方法。

有些父母為了讓寶寶多吃一點(diǎn)，就給寶寶盛滿滿一大碗的飯，寶寶看見這么多的食物會(huì)有壓力，吃飯的胃口就沒了。

對(duì)于吃飯慢的寶寶碗里不要盛得太滿，消除寶寶視覺上的恐懼，你可以先不給寶寶盛太多，等寶寶吃完后再給寶寶盛，讓寶寶在心理上產(chǎn)生優(yōu)勢(shì)。

方法4：家庭教育和幼兒園要保持一致。

爸爸媽媽們要及時(shí)和幼兒園的老師溝通交流，及時(shí)掌握寶寶在幼兒園的用餐情況，熟知寶寶的用餐時(shí)間和飯量，在家里要求寶寶也像在幼兒園一樣學(xué)會(huì)自己用餐。

方法5：采取正面引導(dǎo)、積極鼓勵(lì)的方法。

你可以和寶寶做約定，比如說：你乖乖吃飯，媽媽就獎(jiǎng)勵(lì)你玩具的獎(jiǎng)勵(lì)方式讓寶寶盡快用餐。