每天排泄廢物出體外是我們又愛又恨的一件事，愛的是排泄完身體舒暢，是身體健康的一個(gè)標(biāo)示，恨的是常常因?yàn)楸忝囟柺芡纯?。大人們有時(shí)尚且因?yàn)?strong>便秘而吃睡不好，那作為父母看到自己捧在手心的寶貝小小年紀(jì)就遭受此痛苦時(shí)，又該怎樣做才能減少他們的痛苦呢？小兒便秘的原因媽媽們又是否曾經(jīng)探究過呢？便秘嚴(yán)重的話又會(huì)造成哪些不好的后果呢?預(yù)防便秘可以從哪些方法做起呢？三優(yōu)親子網(wǎng)的小編幫你解答。

小兒便秘（圖）

小兒便秘的原因

1.日常飲食不恰當(dāng)。

嬰兒進(jìn)食太少時(shí)，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時(shí)腸蠕動(dòng)弱，可使大便干燥。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。

2.生活不規(guī)律和缺少排便訓(xùn)練。

生活不規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的訓(xùn)練，未形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘很常見。另外學(xué)齡兒童常因無清晨大便的習(xí)慣，而學(xué)習(xí)時(shí)間不能隨時(shí)排便，上課時(shí)憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見原因。

3.慢性疾病和腸道功能異常。

一些先天性的腸道疾病，比如先天性的巨結(jié)腸和肛門裂、肛門狹窄等疾病也會(huì)導(dǎo)致寶寶便秘。營養(yǎng)不良、佝僂病、呆小病及先天性肌無力等慢性病，都會(huì)因腸壁肌肉乏力、功能失常而導(dǎo)致便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也有可能會(huì)讓排便困難。

4.脾胃虛弱。

這是最為常見的引起寶寶便秘的原因，其主要表現(xiàn)為寶寶積食、厭食以及上火等。脾胃虛弱不徹底解決，寶寶便秘就會(huì)出現(xiàn)反復(fù)。

5.奶粉配方不合理。

傳統(tǒng)配方奶粉中添加的脂肪酸與母乳中有差異，這會(huì)導(dǎo)致奶粉中的脂肪酸與礦物質(zhì)發(fā)生皂化反應(yīng),一方面影響了礦物質(zhì)的吸收，一方面很容易形成不溶物導(dǎo)致便秘。

便秘可能造成的后果

1.糞便久積于腸道，就會(huì)再次發(fā)酵，產(chǎn)生大量有毒物質(zhì)，如不能及時(shí)排出體外，就可能對人的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。對兒童來說，宿便會(huì)降低腦功能，影響孩子智力發(fā)育。

2. 長期的便秘會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹、食欲不佳等癥狀，并且患者的腸胃功能的運(yùn)作也會(huì)下降，從而導(dǎo)致身體營養(yǎng)不足、抵抗力下降。

3. 糞便擦傷腸黏膜，引起小兒排便時(shí)肛門疼痛，小兒肛裂、痔瘡。

預(yù)防便秘有哪幾招？

1.合理安排飲食。雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動(dòng)量大，幾乎每3～4小時(shí)就需要給其補(bǔ)充飲食。所以，孩子的飲食應(yīng)堅(jiān)持少量多餐。對大一點(diǎn)的寶寶，已經(jīng)開始吃含淀粉、蛋白質(zhì)或纖維類輔食，可以讓寶寶多吃蔬菜水果和粗糧

2. 鼓勵(lì)孩子多參加體育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時(shí)針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進(jìn)孩子的腸蠕動(dòng)，還有助于其入眠。

3.養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和排便習(xí)慣。培養(yǎng)寶寶良好的生活習(xí)慣，有規(guī)律的作息時(shí)間。家長可以將某段時(shí)間固定為孩子的排便時(shí)間，漸漸幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)入廁的習(xí)慣。

小兒便秘可能是很多家長都會(huì)遇到的事情，掌握好方法和技巧才能使自己的寶寶減少便秘的侵害。小兒便秘造成的原因許多，如果情況較為輕微的，建議媽媽還是看能否從飲食或者通過按摩來加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)等綠色的方法，因?yàn)閮和纳眢w發(fā)育、免疫力系統(tǒng)還未完全發(fā)育成熟，避免使用藥物帶來的另外傷害。當(dāng)然，情況嚴(yán)重者的，建議媽媽們咨詢相關(guān)專業(yè)醫(yī)生，才能更好地幫寶寶解決痛苦。

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