寶寶今天6歲2個(gè)月零6天。一般來說這個(gè)時(shí)期寶寶的骨不易折斷，但易變形。和大人不同的是，寶寶骨的彈性較好，但堅(jiān)固性較差，也比較脆弱。因?yàn)閷殞毜墓墙M織中，水分和有機(jī)物質(zhì)比較多，無機(jī)鹽比較少。這樣的話寶寶的骨骼在外力作用下容易受傷脫位。據(jù)研究表明，六歲的寶寶也可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，所以，你千萬別放松，平時(shí)要多讓寶寶鍛煉，注意寶寶行走臥坐的姿勢(shì)，讓駝背、佝僂病遠(yuǎn)離寶寶，讓你家寶寶有個(gè)健康的骨骼。

影響寶寶骨骼發(fā)育的因素

為了讓寶寶睡的舒服，你是不是讓寶寶睡很軟很軟的床呢?那你就要注意啦，不要讓這種舒服影響了寶寶骨骼發(fā)育，因?yàn)榇矇|起不到支撐作用容易讓寶寶的骨骼變形。還要值得注意的是，寶寶的坐立走睡姿的不正確也會(huì)讓寶寶的骨骼發(fā)生變形，從而造成寶寶駝背、含胸等。

促進(jìn)寶寶骨骼健康發(fā)育，從飲食和行為方面著手

1、對(duì)寶寶骨骼發(fā)育有利的食物

可以讓寶寶適當(dāng)?shù)爻砸恍┡Ｄ?、瘦肉、魚肉、豆類、蛋類等等礦物質(zhì)鈣、鐵、磷和維生素A、D、C含量豐富的食品。但要注意這些營(yíng)養(yǎng)的攝入量，鈣的最高限額攝入量為3000mg，適宜量為800mg;鐵的攝入量大概為每天12mg/日;磷的攝入量不宜超過3000mg,適宜量為500mg。

2、有助于寶寶骨骼健康發(fā)展的行為舉止

(1)騎兒童自行車

騎自行車不僅是鍛煉身體的好方法，也是促進(jìn)寶寶骨骼肌肉發(fā)育的好辦法。但要注意安全，寶寶騎車前你要先幫他(她)檢查一下車是否安全，騎車的場(chǎng)所是否安全，要盡量避免讓寶寶腕部損傷。而車座位也要先調(diào)整好，高低要適當(dāng)，同時(shí)教寶寶坐姿要端正，以防造成脊柱畸形。

(2)多做戶外活動(dòng)，讓寶寶多曬曬太陽

為了使寶寶骨骼生長(zhǎng)加速，骨質(zhì)致密，可以通過給骨骼組織輸送更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來輔助，所以要讓寶寶多做戶外活動(dòng)，多曬曬太陽。因?yàn)榭梢酝ㄟ^運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)。而合理地曬太陽能夠幫助寶寶獲得維生素D，而維生素D能夠促進(jìn)寶寶體內(nèi)鈣和磷的吸收、利用，這又是骨骼組織輸送的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的一部分來源，所以，做戶外活動(dòng)，曬太陽，適時(shí)做做日光浴，好處多多，但要注意安全和適量哦!