寶寶今天6歲3個月22天。寶寶經(jīng)常便秘，會影響寶寶的健康，也會導(dǎo)致肛裂或痔瘡，也會影響寶寶的消化功能，使食欲減退。糞便長久積于腸道中，它會再次發(fā)酵，產(chǎn)生大量有毒物質(zhì)，如不能及時排出體外，它可能有對人體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。對于寶寶來說，宿便就會降低大腦功能，影響寶寶智力發(fā)育。

當(dāng)寶寶便秘怎么辦呢?

1、按摩

掌心向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這可以加速腸道蠕動進而促進排便，并幫助消化。

2 、甘油栓

將甘油栓包裝紙打開，緩緩插入的寶寶肛門，然后輕輕按壓肛門，盡量多待片刻，讓甘油栓充分融化，然后鼓勵寶寶排便。

3 、開塞露

讓寶寶側(cè)臥，將開塞露尖端封口切開，管口必須光滑，以免傷害寶寶的皮膚。將開塞露管口插入寶寶肛門，輕輕擠壓塑料囊使藥液進入肛門，然后拉出開塞露空殼，為了避免液體溢出弄臟衣服或床單，可以在寶寶肛門處夾一張干凈的紙巾。盡量讓液體多停留在寶寶體內(nèi)，充分刺激腸道，軟化大便，達到最佳通便的作用。

4 、肥皂條

將肥皂削成長約3厘米，錐形鉛筆細條的厚度，先用少許水打濕肥皂，然后慢慢插入寶寶的肛門，盡量讓肥皂在肛門多停留一段時間，以達到全面促進腸道蠕動的作用。

如果上述方法仍不能讓寶寶及時通便，應(yīng)及時帶寶寶到醫(yī)院就診，檢查是否是由于其他疾病而引起便秘。

如何預(yù)防便秘?

1、 飲食調(diào)理很重要

我們需要小心呵護寶寶的胃，很多功能性便秘是由于飲食不當(dāng)引起的，飲食調(diào)理是非常重要的。

主食是乳品的寶寶，腸胃功能發(fā)育不全，腸蠕動緩慢，乳品經(jīng)消化后產(chǎn)生的殘渣少。物，自然缺乏大便的。一些缺乏糖量的牛奶或蛋白質(zhì)過高，很容易導(dǎo)致大便干結(jié)?？梢越o寶寶空腹喝一點蜂蜜水，或者在奶里加糖，在適當(dāng)?shù)臅r候添加輔食少許。

對于較大的寶寶，已經(jīng)開始吃含淀粉，蛋白質(zhì)或纖維的食物，你可以讓寶寶多吃水果，蔬菜和粗糧，粗纖維多的水果和蔬菜，如香蕉，橘子，蓮藕，白菜，韭菜，這些果蔬能起到很好的潤腸作用。

2、生活規(guī)律，定時排便

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的寶寶，作息時間規(guī)律，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，這是預(yù)防便秘的重要途徑。

缺乏有規(guī)律的睡眠，尤其是在夜間不睡覺，白天睡覺的寶寶，最易發(fā)生便秘。寶寶三個月左右，父母可以引導(dǎo)寶寶逐漸形成定時排便的習(xí)慣，一個舒適可愛的便盆能起到不小的作用。有時候?qū)殞殨驗樨澩娑伺判箚栴}的解決，父母做好能及時提醒。

3、 運動有益健康

適當(dāng)增加寶寶的活動，運動量大了，體力消耗多就多，增加腸胃蠕動，容易產(chǎn)生饑餓感，進食的情況一定不錯，自然排泄也旺盛很多。

給半歲內(nèi)的寶寶多做按摩，做被動操。稍微大一點的寶寶可以在父母的引導(dǎo)下一些有氧運動，如散步，跑步等。

寶寶便秘吃什么好?

1、 潤腸食品

寶寶便秘時，給寶寶吃一些滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

2、蜂蜜

民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫?zé)崴疅o效。

但是，不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為寶寶比較小的時候家長往往不確定寶寶是否是過敏體質(zhì)，是否對某些物質(zhì)如海鮮、花粉等過敏。蜂蜜里含有花粉，如果寶寶是過敏體質(zhì)，給寶寶喝蜂蜜就容易造成過敏。

3、五谷雜糧

大些的寶寶便秘時，可增加一些五谷雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預(yù)防治療。也可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

4、輔食

寶寶便秘時，可增加輔食，除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等?！　?/p>