自然界的食物相生相克，有的食物不可以同吃，有的食物卻是同吃會(huì)更好。那么在生活中為了我們的飲食更健康，我們可以避開(kāi)吃相克的食物，更為合理地搭配一些相宜的食物，這樣就可以提高我們的飲食質(zhì)量啦。今天小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)相克的食物有哪些？

相克的食物（圖）

一、豬肉類

1、 豬肉與豆類相克：形成腹脹、氣壅、氣滯。

2、豬肉與菊花相克：同食嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。

3、豬肉與羊肝相克：共烹炒易產(chǎn)生怪味。

4、豬肉與田螺相克：二物同屬?zèng)鲂裕易棠佉讉c胃。

5、豬肉與茶相克：同食易產(chǎn)生便秘；

6、豬肉與百合相克：同食會(huì)引起中毒。

二、豬肝類

1、豬肝與富含維生素C的食物相克：引起不良生理效應(yīng)，面部產(chǎn)生色素沉著。

2、豬肝與番茄、辣椒相克：豬肝中含有的銅、鐵能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來(lái)的功能。

3、豬肝與菜花相克：降低人體對(duì)兩物中營(yíng)養(yǎng)元素的吸收。

4、豬肝與蕎麥相克：同食會(huì)影響消化。

5、豬肝與雀肉相克：同食會(huì)消化不良，還會(huì)引起中毒。

6、豬肝與豆芽相克：豬肝中的銅會(huì)加速豆芽中的維生素C氧化，失去其營(yíng)     養(yǎng)價(jià)值。

三、羊肉類

1、羊肉與栗子相克：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會(huì)引起嘔吐。

2、羊肉與豆醬相克：二者功能相反，不宜同食。

3、羊肉與乳酪相克：二者功能相反，不宜同食。

4、羊肉與醋相克：醋宜與寒性食物相配，而羊肉大熱，不宜配醋。

5、羊肉與竹筍相克：同食會(huì)引起中毒。

6、羊肉與半夏相克：同食影響營(yíng)養(yǎng)成份吸收。

7、羊肝與紅豆相克：同食會(huì)引起中毒。

8、羊肝與竹筍相克：同食會(huì)引起中毒。

四、雞類

1、雞肉與鯉魚相克：性味不反但功能相乘。

2、雞肉與芥末相克：兩者共食，恐助火熱，無(wú)益于健康。

3、雞肉與大蒜相克。

4、雞肉與菊花相克：同食會(huì)中毒。

5、雞肉與糯米相克：同食會(huì)引起身體不適。

6、雞肉與狗腎相克：會(huì)引起痢疾。

7、雞肉與芝麻相克：同食嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。

8、雞蛋與豆?jié){相克：降低人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收率。

9、雞蛋與地瓜相克：同食會(huì)腹痛。

10、雞蛋與消炎片相克：同食會(huì)中毒。

五、魚類

1、鯉魚與咸菜相克：可引起消化道癌腫。

2、鯉魚與赤小豆相克。

3、鯉魚與豬肝相克：同食會(huì)影響消化。

4、鯉魚與甘草相克：同食會(huì)中毒。

5、鯉魚與南瓜相克：同食會(huì)中毒。

6、鯽魚與豬肉相克：二者起生化反應(yīng)，不利于健康。

7、鯽魚與冬瓜相克：同食會(huì)使身體脫水。

8、鯽魚與豬肝相克：同食具有刺激作用。

9、鯽魚與蜂蜜相克：同食會(huì)中毒。

10、鱔魚與狗肉相克：二者同食，溫?zé)嶂鹱饔酶鼜?qiáng)，不利于常人。

11、鰻魚與牛肝相克：二者起生化反應(yīng)，不利于健康。

12、黃魚與蕎麥面相克：同食會(huì)影響消化。

其實(shí)還有很多食物相克的搭配，小編主要是列舉了大家常吃的幾樣食物來(lái)說(shuō)。這些食物相克大家有了解就好，生活中還是不要太注重了，凡事有一個(gè)度，過(guò)了就不好，所以不要太糾結(jié)哦。

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