從寶寶出生的那一刻起，爸爸媽媽們就一直為寶寶的健康狀況擔心，深怕孩子出點什么問題或者是得了某些不該得的疾病。爸爸媽媽們對寶寶的照顧可謂是無微不至，滲透到寶寶衣食住行各個方面，養(yǎng)一個孩子真的不容易啊。而寶寶的睡眠問題也一直困擾著很多的爸爸媽媽，怎么樣才能讓寶寶有一個高質量的睡眠呢？這是很多的父母都在探究的一個問題。有些父母也會遇到寶寶這樣的睡眠問題，寶寶晚上睡覺出汗特別多。這讓家長們很是擔心，是不是寶寶生病了，為什么會出這么多汗。下面我們一起來看一下寶寶睡覺出汗多的原因吧。

寶寶晚上睡覺出汗多（圖）

寶寶睡覺出汗多--生理性多汗

1、體質因素

生理性多汗是指孩子生長發(fā)育良好，身體健康，沒有任何的疾病，但是卻經常在睡眠中出汗。中醫(yī)認為，小兒是純陽之體，加之小兒腠理疏松，肌膚薄嫩，睡著覺后陽氣入里，體內陽氣相對較多，通過陽氣的蒸騰作用很容易使小兒在入睡后稍有微汗。現代醫(yī)學解釋為嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，產熱較多，皮膚比較薄嫩，加上小兒活潑好動，很多孩子晚上上床后也跟父母玩鬧一會，所以入睡后經常出現汗多的癥狀。

2、睡眠習慣不良

隨著生活水平的提高，即使在冬季，暖氣、空調也讓屋子里的溫度很高，但是家長還是害怕晚上睡覺的時候凍著孩子，因此給孩子蓋得厚厚的，尤其是小寶寶，總是包得嚴嚴實實的。殊不知，孩子因為大腦神經系統調節(jié)中樞發(fā)育尚不完善，而且又處于生長發(fā)育時期，機體的新陳代謝非常旺盛，產熱太多，再加上厚衣被的刺激，所以只能通過出汗才能發(fā)散體內的熱量，來調節(jié)到正常的體溫。

3、營養(yǎng)過剩

很多的父母總是擔心孩子營養(yǎng)不夠，想方設法讓孩子多吃補品，在入睡前經常喝點奶或吃些熱量高的東西再去睡覺，結果睡覺后機體大量產熱，寶寶睡覺出汗多，只好通過皮膚出汗來散熱。

寶寶睡覺出汗多--病理性多汗

1、自汗和盜汗

病理性多汗也就是中醫(yī)所說的汗癥，是指在安靜的睡眠狀態(tài)下，或無故而全身或身體某些部位出汗過多，甚至大汗淋漓的現象。其中小兒比較常見的自汗和盜汗。自汗指的是不分寐寤，無故出汗者，就是說不管孩子醒著還是睡著，都會出現無故出汗的現象；盜汗指的是睡中出汗，醒時汗止者。

在臨床上，孩子出汗的情況常常是自汗和盜汗同時并見。在中醫(yī)看來，不管是自汗還是盜汗，大部分都是虛的表現。因此，我們經常說孩子愛出虛汗，多是由于喂養(yǎng)不當或者消化系統不良而造成的。護理上要注意調整喂養(yǎng)方法，促進小兒的食欲，適當增加蛋白質、脂肪和糖的攝入量，必要時可采取中醫(yī)中藥調理脾胃不合。

2、疾病因素

還有些疾病也可使小兒表現出病理性多汗，如有的孩子腦后勺部位頭發(fā)稀疏、脫落或者沒有頭發(fā)，這就是因為小兒頭部出汗太多，局部瘙癢，經常在睡覺的時候搖頭與枕頭摩擦，造成枕部環(huán)狀脫發(fā)，醫(yī)學上稱之為枕禿。這是嬰兒佝僂病的早期表現，只是早些發(fā)現并及時補充維生素D和鈣，當佝僂病得到控制，出汗就會自止。

關于寶寶晚上睡覺出汗多的原因有很多，如果遇到寶寶晚上出汗多的情況，不是在那里干著急，擔心寶寶生病。其實寶寶晚上出汗多不一定是寶寶生病了，有些是機體的正常反應，這就不需要特別擔憂，只需要找到寶寶生理性出汗的原因，然后幫助寶寶散熱。例如不要在寶寶晚上睡覺的時候蓋太多的衣被，不要讓寶寶在睡覺前玩得太過于興奮，也不要在睡前給寶寶吃太多高熱量的東西，這些都可能導致寶寶晚上出汗。如果寶寶是病理性出汗，這時候爸爸媽媽就需要帶寶寶到醫(yī)院檢查，及時治療。

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