跟寶寶補(bǔ)鐵，媽媽有沒(méi)有進(jìn)入誤區(qū)？如果寶寶沒(méi)有嚴(yán)重缺鐵癥狀，平時(shí)飲食中多攝入含鐵高的食物就能滿(mǎn)足寶寶補(bǔ)鐵的目的，在給寶寶補(bǔ)鐵的過(guò)程中有下面四個(gè)誤區(qū)，爸爸媽媽可要注意哦。跟寶寶補(bǔ)鐵有哪些誤區(qū)？

寶寶補(bǔ)鐵的誤區(qū)（圖）

1、蛋黃鐵質(zhì)足夠補(bǔ)給。

雞蛋雖然含鐵，但其中的卵黃高磷蛋白會(huì)抑制鐵的吸入，所以不能多吃，每天吃一個(gè)即可。

2、水果維生素C不利于補(bǔ)鐵。

其實(shí)果蔬里含有豐富的有機(jī)酸，有機(jī)酸會(huì)與鐵結(jié)合，更加有助于鐵質(zhì)的吸收。

3、肉類(lèi)影響補(bǔ)鐵，不易消化？

大部分血紅素鐵都是存在于肉類(lèi)食物中，只要注意烹調(diào)方式，肉類(lèi)食物的補(bǔ)鐵效果更好，比如你可以給寶寶吃肉泥。

4、菠菜補(bǔ)鐵？

最新的科學(xué)研究表明，以往認(rèn)為菠菜含鐵豐富是因?yàn)橛?jì)算時(shí)小數(shù)點(diǎn)前移了，且菠菜中的鐵為非血紅素鐵，下易為人體吸收。再者，菠菜中的草酸會(huì)與鐵結(jié)合，影響人體對(duì)鐵的吸收。

對(duì)于輕度貧血的寶寶采用科學(xué)合理的食補(bǔ)基本能得以糾正。貧血較重的寶寶，在食療以外還須加服亞鐵類(lèi)藥物及維生素C片和胃酶片。鐵劑的補(bǔ)充要根據(jù)寶寶體重、貧血情況和生長(zhǎng)速率來(lái)綜合判斷，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可盲目服用。

閱讀了本文的人還閱讀了：

寶寶缺鐵的信號(hào)

寶寶補(bǔ)鈣吃什么好

兒童缺鋅的后果和如何補(bǔ)鋅

文章由三優(yōu)親子網(wǎng)整理發(fā)布，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。