很多人應(yīng)該都還記得那部風(fēng)靡一時(shí)的美劇《成長(zhǎng)的煩惱》吧，從這部劇的英文單詞GrowingPains翻譯成中文就是成長(zhǎng)的疼痛，成長(zhǎng)也會(huì)痛？剛開(kāi)始看到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，相信很多的人心里都有疑慮，估計(jì)這也是這部美劇之所以受到大家追捧的原因之一吧。其實(shí)在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，是要承受很多的疼痛的，光是生理成長(zhǎng)的疼痛，就足以讓小孩子煩心了。更別說(shuō)心理上要承受多大的變數(shù)了。如何緩解兒童的生長(zhǎng)痛？也就成了爸爸媽媽們都關(guān)心的問(wèn)題，哪個(gè)父母愿看著自家的孩子受苦啊。

如何緩解兒童的成長(zhǎng)痛（圖）

如何緩解兒童的生長(zhǎng)痛

確定寶寶是生長(zhǎng)痛之后，除非是疼到不能忍受時(shí)，醫(yī)師才會(huì)開(kāi)一些止痛藥，大部分情況，生長(zhǎng)痛是不需要特別治療的。但有一些緩解疼痛的方法，父母不妨了解一下：

1.轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來(lái)吸引寶寶。對(duì)待病寶寶要比平時(shí)更加的溫柔體貼，因?yàn)榧议L(zhǎng)的鼓勵(lì)和精神支持，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時(shí)甚至比藥物還有效。

2.局部熱敷、按摩

爸爸媽媽可用熱毛巾對(duì)寶寶疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來(lái)的不適感覺(jué)。按摩時(shí)，一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

3.減少劇烈運(yùn)動(dòng)

生長(zhǎng)痛不是病，不需要限制寶寶的活動(dòng)，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。

4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

應(yīng)該讓寶寶多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對(duì)膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

類似生長(zhǎng)痛的疾病

生長(zhǎng)痛的發(fā)生，多半是斷斷續(xù)續(xù)的，如果寶寶的疼痛是持續(xù)性的，就很有可能是其他疾病造成的，以下幾種疾病就最容易被誤認(rèn)為生長(zhǎng)痛。

1.骨折

由于孩子的活動(dòng)量大，骨骼的發(fā)育尚未成熟，很容易就會(huì)造成骨折。而3歲左右的寶寶還不太會(huì)表達(dá)自己的感受，因此骨折是最容易被誤診的項(xiàng)目。

2.惡性骨瘤

惡性骨瘤亦稱為骨癌，其發(fā)生原因，可能和遺傳、放射線照射、骨骼過(guò)度生長(zhǎng)、慢性炎癥刺激、特殊病毒感染及骨內(nèi)血液回流不暢等因素有關(guān)。

3.兒童白血病

兒童惡性腫瘤的發(fā)生率以白血病居于首位，它之所以被誤判為生長(zhǎng)痛，是因?yàn)楣撬枧蛎?，骨膜受到拉伸，而引起骨骼疼痛，尤其是位在膝蓋的下方最為明顯，也常被誤判為關(guān)節(jié)炎。

4.青少年關(guān)節(jié)炎

青少年關(guān)節(jié)炎容易被誤判為生長(zhǎng)痛，是因?yàn)橛|壓關(guān)節(jié)時(shí)患者會(huì)感到疼痛；雖然肌肉疼痛才是生長(zhǎng)痛的典型癥狀，但年幼的孩子分辨不出肌肉疼痛和關(guān)節(jié)疼痛的差別。

所以，一旦寶寶出現(xiàn)疼痛癥狀，最保險(xiǎn)的做法還是帶他去醫(yī)院做檢查。

兒童生長(zhǎng)痛是他們必須經(jīng)歷的一個(gè)人生的重要階段，每個(gè)孩子都必須面對(duì)，但是對(duì)孩子痛愛(ài)有加的父母，看著孩子那么痛苦，每天晚上都疼得死去活來(lái)的，為什么兒童的成長(zhǎng)痛會(huì)多發(fā)生在夜間呢？其實(shí)不是這樣的，兒童白天的時(shí)候把注意力都集中在了其他的地方，根本都有心思去理會(huì)身體的疼痛。兒童生長(zhǎng)痛發(fā)生的時(shí)候，父母不要過(guò)于擔(dān)憂，這些不是疾病，只需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)就能緩解。孩子在這段期間應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，還有注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充等等。另外父母還要預(yù)防類似成長(zhǎng)痛的疾病發(fā)生，一旦孩子情況不對(duì)，就要及時(shí)就醫(yī)。

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