如何制作好吃又可口的南瓜面?
2021-04-21
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如何制作好吃又可口的南瓜面?(圖)
秋季天氣開始逐漸轉(zhuǎn)冷,人體內(nèi)消耗增加,容易饑餓,一碗熱氣騰騰的面條最能讓人感覺到溫暖。今天,小編就給大家推薦一款營(yíng)養(yǎng)又可口的南瓜面,相信你的老公及家人一定會(huì)喜歡的。秋天是適合食補(bǔ)的季節(jié),而南瓜中含有對(duì)人體有益的成分:多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡蘿卜素及多種微量元素,尤其是多糖,是一種非特異性免疫增強(qiáng)劑,能提高機(jī)體免疫功能,對(duì)于抵抗力差的人尤其適合。
如何制作好吃又可口的南瓜面?
材料:南瓜泥200克、面粉380克、鹽2克。
制作過程:
1、南瓜蒸熟后,壓成泥,再將所有材料混合均勻,揉成團(tuán)。
2、將面團(tuán)分成兩塊,搟成片狀(盡量搟薄,否則容易磨損機(jī)器),再放入面條機(jī)壓面口,用一檔過三次,再對(duì)疊后,改用三檔過三次,其間面條如果比較濕潤(rùn)了,就在上面均勻地刷一層干面粉,防止粘連,喜歡吃厚點(diǎn)的面條,三檔過完后就可以了,喜歡簿點(diǎn)的可以再用四檔、五檔過過。
3、面條壓到自己想要的厚度后,放入切面口,切出面條,面條切好后,均勻地撒上干粉,防止粘連,南瓜面條就做好啦!
4、一次吃不完的,用保鮮袋密封,放冷凍室,吃的時(shí)候拿出來直接煮就OK了。