巧選食物讓寶寶過好咀嚼期（圖）

　　長出牙時(shí)的寶寶喜歡啃咬一些固體物品，可準(zhǔn)備一些烤脆的饅頭條或較硬的手指形餅干等供寶寶啃咬。媽媽先給寶寶做咀嚼示范，寶寶會模仿大人用牙齦來咀嚼，咀嚼能刺激唾液腺分泌大量的淀粉酶，使淀粉轉(zhuǎn)化成寶寶能消化吸收的葡萄糖和麥芽糖，此外食物被唾液中的黏液包裹易于吞下。

　　購買餅干時(shí)應(yīng)選擇適合咀嚼的條形餅干，不要買太酥脆而入口即化的品種，否則起不到咀嚼的作用。饅頭條要選用慢火烘烤，烘烤后較適合咀嚼。未經(jīng)發(fā)酵的烙餅，用牙齦難以咬開，遲一些才可以給寶寶吃。讓寶寶練習(xí)咀嚼很重要，一來可以讓寶寶接受固體食物，使寶寶攝入充足的能量，為寶寶下半年大運(yùn)動(dòng)量的練習(xí)提供所需。二來咀嚼有利于牙齒的萌出，同時(shí)使下頜關(guān)節(jié)和舌頭運(yùn)動(dòng)，有利于語言的發(fā)展。

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