近段時間，很多地方持續(xù)高溫，一些孩子在戶外玩耍時出現(xiàn)了中暑現(xiàn)象。在此提醒家長，孩子身體機(jī)能脆弱，經(jīng)常在室外玩耍奔跑，要特別防范中暑的發(fā)生。每天上午9點(diǎn)到下午3點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈，高溫天氣的這個時間段，戶外玩耍的兒童可能半小時就會中暑。

高溫時段 讓孩子少到戶外玩（圖）

　　防范中暑，首先要避免孩子高溫下曝曬，活動多時要鼓勵他們多飲水，每20-30分鐘喝一點(diǎn)，可飲用少量淡鹽水。還可給孩子煲一點(diǎn)綠豆湯及清涼解暑的湯。新鮮的蔬菜和水果也含有大量水分，可讓孩子適當(dāng)多吃些?！　　　榱朔罆?，家長最好為孩子選購?fù)笟庑院玫拿拶|(zhì)衣物穿，且盡量讓孩子在陰涼處玩耍，不要受到太陽直曬。　　曬后有什么方法給孩子的皮膚進(jìn)行護(hù)理呢？　　曬后修復(fù)妙招1：茶水治曬傷　　做法：用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。　　原理：茶葉里的鞣酸具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。茶水最適合用來做緊急曬傷處理?！　?strong>曬后修復(fù)妙招2：西瓜皮敷肌膚　　做法：把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反復(fù)多次，皮膚的曬傷癥狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。　　原理：由于西瓜皮含有維生素c，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚?！　?/p>

　　在兒科急診中，夏季常見胃腸炎和發(fā)熱的患兒，實(shí)質(zhì)上很多都是由中暑引起的癥狀。如果孩子在高溫天氣下出現(xiàn)頭痛、惡心嘔吐、發(fā)燒、驚厥、抽搐、無汗、 呼吸困難等癥狀，應(yīng)馬上在陰涼通風(fēng)處休息片刻或用冷水、冰水濕敷，可服用人丹、十滴水或藿香正氣丸等藥物，隨后立即到醫(yī)院就診。帶孩子看病時不要只跟醫(yī)生闡述孩子的病情，忽略了孩子這一天所處的生活環(huán)境，以防造成誤診?！?/p>