各年齡段蘋(píng)果輔食DIY（圖）

         蘋(píng)果富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，寶寶吃蘋(píng)果可健腦益智、降低心臟病發(fā)病率、預(yù)防佝僂病、便秘，因此蘋(píng)果是寶寶最適合寶寶吃的水果之一。

         如何給寶寶添加蘋(píng)果輔食

　　4個(gè)月：小寶寶剛剛添加輔食，媽媽可以給他喝一點(diǎn)蘋(píng)果汁。

　　6個(gè)月：可以讓寶寶品味蘋(píng)果泥。

　　9個(gè)月：可以把蘋(píng)果切成小長(zhǎng)條讓寶寶一根一根抓著吃。

　　10個(gè)月后：可以把蘋(píng)果切成片，讓寶寶抓著吃，亦可將蘋(píng)果作為各式菜肴的配料。

　　各年齡段蘋(píng)果輔食DIY

　　蘋(píng)果汁

　　適合：四個(gè)月以上寶寶　　原料：蘋(píng)果1/2個(gè)　　制法　　1、選用熟透的蘋(píng)果，洗凈之后切成兩半。　　2、將蘋(píng)果皮和核去掉?！　?、將蘋(píng)果切成小塊。　　4、將小塊蘋(píng)果放在榨汁機(jī)榨汁。

　　蘋(píng)果泥　　適合：6個(gè)月以上寶寶　　原料：蘋(píng)果100克，涼開(kāi)水適量。　　制作：　　1、將蘋(píng)果洗凈去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥狀，即可喂食?！　?、或者將蘋(píng)果洗凈，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開(kāi)水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼后即可喂食?！　?、注意刮子或匙一定要洗凈消毒。

　  蘋(píng)果奶昔　　適合：6個(gè)月以上寶寶食用　　材料：中型蘋(píng)果60克、較大嬰兒奶水或嬰幼兒配方奶水1杯(約200c.c.)　　制法：　　1. 將蘋(píng)果削皮?！　?. 挖去果核中的種籽?！　?. 將蘋(píng)果先切成小塊。　　4. 最后與奶水一同加入果汁機(jī)中拌打均勻即可。

　　杏仁蘋(píng)果豆腐羹 　　適合：10個(gè)月以上寶寶　　原料：豆腐3塊，杏仁24粒，蘋(píng)果1個(gè)，冬菇4只，鹽、香油、水淀粉各少許?！　≈谱鳎骸　?、將豆腐切小塊置水中泡一下，撈起；將冬菇攪成蓉并壓成泥，煮滾，放鹽、香油調(diào)味，用水淀粉勾芡成豆腐羹。　　2、杏仁去皮，蘋(píng)果切粒，同攪成蓉?！　?、待豆腐羹冷卻，加杏仁、蘋(píng)果糊拌勻即成?！　?、制作時(shí)一定要將原料攪成細(xì)蓉，沒(méi)有顆粒。