看寶寶舌苔 可斷是否“積食”（圖）

　　看舌苔可斷是否“積食”

　　兒童往往還不具備自我控制的能力，見(jiàn)到喜歡吃的食物就停不住口，因此很容易出現(xiàn)“積食”的情況。

　　北京中醫(yī)醫(yī)院兒科主任醫(yī)師李建表示，積食是中醫(yī)的一個(gè)病證，因?yàn)槌缘锰?，損傷了脾胃，使食物停滯于中焦形成胃腸疾患。

　　他表示，如果寶寶出現(xiàn)不愛(ài)吃飯的情況，家長(zhǎng)可通過(guò)舌苔來(lái)判斷。如果寶寶的小舌頭上，可看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同時(shí)口中有一種又酸又臭的穢氣味道，這種情況很可能是因平時(shí)飲食過(guò)量，或進(jìn)食油膩食物過(guò)多，脾胃消化功能差而引起的。

　　此外，一些癥狀也可以幫助判斷寶寶是否“積食”了。積食的孩子往往會(huì)出現(xiàn)食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發(fā)熱等癥狀，甚至引起孩子發(fā)燒。

　　健胃消食片不可常用

　　一旦寶寶消化不良、肚子脹，不少父母會(huì)選擇健胃消食片等藥物來(lái)幫助，給孩子嚼上一兩片。

　　北京同仁醫(yī)院消化內(nèi)科主任錢(qián)冬梅指出，盡管健胃消食片是一個(gè)比較安全的非處方中成藥，適應(yīng)人群很廣，但吃的時(shí)候也要聽(tīng)醫(yī)生或者藥師的建議，特別是兒童服用前。

　　由于孩子胃腸道功能很容易受影響，解決消化不良的方法很多，最好的方法是預(yù)防，建立良好的生活及飲食習(xí)慣，定時(shí)起居作息，定時(shí)定量進(jìn)餐，不大量進(jìn)食生冷食物。

　　如果出現(xiàn)了消化不良的癥狀，健胃消食片可以短時(shí)間服用，用于緩解癥狀，但如果2~3天無(wú)效或者合并不能緩解的腹痛、惡心嘔吐、發(fā)熱、大量水樣便、黏液膿血便等情況，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

　　推拿有助消“積食”

　　相對(duì)于使用藥物解決孩子消化不良的問(wèn)題，專(zhuān)家表示，一些食物和中醫(yī)保健手段對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)更適合。

　　李建表示，寶寶吃得過(guò)多、過(guò)飽，消化功能發(fā)生紊亂時(shí)，飲食要相對(duì)清淡些。寶寶一旦出現(xiàn)積食的情況，可根據(jù)具體情況服用一些消食的藥物或山楂等食物，也可以采用雞內(nèi)金15g、山楂30g煎水服用，每日一劑。如果寶寶的大便干燥，腹脹明顯，可以用萊菔子6g、決明子6g、瓜蔞10g煎水服用，也可起到消食導(dǎo)滯的作用。

　　小兒推拿也可以起到一定的效果，對(duì)脾胃不好的寶寶，要先分清虛實(shí)，才能決定推拿的方法。如果是有實(shí)證的話(huà)，可出現(xiàn)大便干燥、口中有味兒、不愛(ài)吃飯、舌紅苔黃白厚等癥狀，推拿治療時(shí)可以采用瀉法。李建介紹，具體做法是：揉板門(mén)、退六腑、摩腹、推下七節(jié)骨。板門(mén)穴就在手掌大魚(yú)際，揉板門(mén)穴，也就是按揉手掌大魚(yú)際部；六腑穴是一條直線(xiàn)，在上肢肘部到腕橫紋的小指一側(cè)，退六腑，就是用食、中指指腹自肘部向下單方向推向腕橫紋；摩腹是指醫(yī)者用手掌或指腹，以肚臍為中心，順著大腸的方向在小兒的腹部推摩；七節(jié)骨指腰骶部第二腰椎至尾椎之間的直線(xiàn)，推下七節(jié)骨，就是醫(yī)者用食指、中指指腹由上往下推，稱(chēng)“推下七節(jié)骨”。

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