輔食添加要“長(zhǎng)幼有別”（圖）

在給寶寶添加輔食的時(shí)候，精心的媽媽會(huì)把輔食做得非常稀軟，以便寶寶消化吸收；而有的家長(zhǎng)則顯得“大手大腳”，大人吃飯時(shí)，讓孩子喝點(diǎn)面湯、吃幾口菜，就算添加輔食了。

　　事實(shí)上，這兩種做法都不恰當(dāng)，給寶寶的輔食做得太精細(xì)，不僅影響寶寶咀嚼能力的鍛煉，這些過(guò)稀過(guò)細(xì)的食物所含的營(yíng)養(yǎng)也相對(duì)少了。另外，添加的輔食種類也不能太精細(xì)，要讓寶寶多吃玉米、紅薯等粗糧食物，以防出現(xiàn)維生素B1缺乏癥。

　　相反，農(nóng)村家長(zhǎng)則不太重視寶寶輔食的制作，經(jīng)常大人吃什么，就讓寶寶吃什么。一方面寶寶的腸胃還不適應(yīng)大人吃的食物，會(huì)影響腸胃消化吸收；另一方面成人食物中含鹽、糖、油量大，不適合孩子良好飲食習(xí)慣和味覺的形成。

　　還有些家長(zhǎng)喜歡用小餅干、小饅頭等零食當(dāng)輔食。朱曉華說(shuō)，膨化、油炸食品等是絕對(duì)不能讓寶寶吃的，不僅影響寶寶的正常飲食，其含有的食品添加劑等對(duì)他們的健康無(wú)益。