水每天都喝,喝不對(duì)會(huì)有害嗎

一、“喝開(kāi)水最安全”
自古以來(lái),中國(guó)人習(xí)慣喝開(kāi)水,但開(kāi)水只殺滅細(xì)菌和部分病毒,并且被殺死的細(xì)菌和病毒死尸仍存在于開(kāi)水中;而在燒開(kāi)水的過(guò)程中也無(wú)法祛除水中超標(biāo)的重金屬、水垢和致癌物,即開(kāi)水中的三氯甲烷等致癌物根本就沒(méi)有減少。所以飲用不潔凈的開(kāi)水對(duì)人體健康也是很有害的。相反,而經(jīng)過(guò)健康純水機(jī)凈化后的水幾乎沒(méi)有任何細(xì)菌、病毒、中金屬等污染物,所以喝下去才是最安全的。
水每天都喝,喝不對(duì)會(huì)有害哦(圖)
二、“喝桶裝水方便又安全”
桶裝水需要買水、等水、扛水很不方便。在流通過(guò)程中又容易二次污染,桶裝水開(kāi)蓋后保質(zhì)期只有24小時(shí),數(shù)小時(shí)后,在一定適宜的溫度及環(huán)境條件下細(xì)菌就可能重新滋生,七天之后的桶裝水基本上就可能變成含有新生污染物的死水,也是不宜飲用的。另外。一些不法商人貪圖暴利,向水桶內(nèi)直接灌裝自來(lái)水或生水,所以市面上有相當(dāng)一部分桶裝水不能達(dá)到純凈水的標(biāo)準(zhǔn),所以桶裝水既不方便又不安全,而且費(fèi)用也相對(duì)偏高?!?/p>
三、“純凈水缺少礦物質(zhì)和微量元素”
水在人體中主要是擔(dān)當(dāng)“運(yùn)輸大隊(duì)長(zhǎng)”的職責(zé)。通過(guò)它,才能把人體攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)送到人體的五臟六腑和細(xì)胞,同時(shí)又可以把人體內(nèi)分泌系統(tǒng)排出的垃圾和毒素輸送到各相應(yīng)器官并使之排出體外。而水中的礦物質(zhì)及微量元素是非常少的,一般來(lái)說(shuō)所謂比較適宜飲用的礦泉水,其中的礦物質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽總量一般也僅在0.1-0.5克/升左右,含量過(guò)高,口感不好,并不利于人體吸收。故此,人體所需要的礦物質(zhì)及微量元素和200多種營(yíng)養(yǎng)素主要來(lái)源于蔬菜、水果、五谷雜糧和肉、禽、蛋、奶、水產(chǎn)品等,而不僅是所飲用的水。況且在未凈化的水中,有益人體健康的礦物質(zhì)只占所含全部物質(zhì)的1%。這比起食物中所含礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分相差甚遠(yuǎn),如果僅僅為了1%的有益物質(zhì),而把99%無(wú)用的、甚至是有害的物質(zhì)都喝進(jìn)體內(nèi),實(shí)在是有點(diǎn)得不償失。數(shù)據(jù)更說(shuō)明我們所講的道理:一杯牛奶的含鈣量等于1200杯礦泉水的含鈣量一斤牛肉的含鐵量等于8200杯礦泉水的含鐵量,一杯橘子汁所含的有益人體健康的礦物質(zhì),比未經(jīng)過(guò)處理的飲用水高500倍,因此靠水補(bǔ)充礦物質(zhì)簡(jiǎn)直是杯水車薪,實(shí)在不可取?! ?/p>
四、“喝礦泉水有益身體健康”
大氣已被各種放射物和各種有害物污染。地表由于各種污染300米之內(nèi)已無(wú)凈水,所以礦泉水也不是讓人放心的安全的飲用水。所以喝礦泉水既不是十分安全,也無(wú)益于身體健康?! ?/p>
五、“祖祖輩輩沒(méi)喝純凈水不也照樣活著”
活和活不一樣。俗話說(shuō):“一方水土養(yǎng)一方人?!庇捎谒敛缓梦廴径?,自然生物鏈遭到破壞,惡性循環(huán)會(huì)產(chǎn)生許多地方病,如克山病,大骨節(jié)病、甲狀腺腫、氟牙等。同樣由于水土好,污染少,自然生物鏈得到保護(hù),良性循環(huán)使人就可以健康長(zhǎng)壽,活到100歲。據(jù)調(diào)查,所有長(zhǎng)壽村都是因?yàn)樗梁?,自然環(huán)境好而活到100歲以上。因此喝純凈的水才是人健康長(zhǎng)壽之本。
如何做好孩子的情商教育?關(guān)于寶寶嗆奶的知識(shí) 讓動(dòng)物走進(jìn)一歲寶寶的世界
三優(yōu)親子網(wǎng),倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教,更懂?huà)寢尯蛯殞殻?/p>