影響寶寶睡眠的2大障礙（圖）

　　您的寶寶夜晚會哭鬧不停么?爸爸媽媽怎么抱著哄著都無法入睡?如果出現了類似的現象，爸爸媽媽們可要正式孩子們的睡眠問題了。小孩子擁有充足的睡眠才能保證機體的健康成長!然而，現實卻是相當一部分的寶寶睡覺不安分，存在著睡眠的障礙呢!這是一個很讓父母感到焦慮的問題，讓我們來看下寶寶睡眠障礙的幾種情況吧，并且對癥下藥!

　　1、失眠

　　失眠主要出現于年齡較大的兒童，多發(fā)生在學齡期兒童身上。他們在該睡覺的時候不愿上床睡覺，即使躺在床上，也是輾轉反側，不容易入睡。有的孩子反復要求父母講故事，直到深夜11～12點后才能勉強入睡。

　　學齡前兒童失眠的原因大多是因為睡前過度興奮，例如奔跑、玩刺激性游戲、聽緊張驚險的故事、看恐怖電視甚至包括遇到暴風雨前的閃電雷鳴。有的孩子不愿睡覺是因為他們誤認為睡覺會脫離父母的愛護和關心太久。這種因為分離性焦慮引起的失眠在孩子剛入托兒所或幼兒園階段較容易發(fā)生。如果父母不和或離婚，孩子也容易失眠。還有極少數孩子稍大一點后懂了什么叫“死亡”，也會因為害怕死亡而不愿在晚上睡覺。

　　學齡期的孩子有時會因為擔心學習成績的好壞而產生焦慮、抑郁的情緒，引起入睡困難，并且極易驚醒。

　　2、睡眠不寧

　　小嬰兒則表現為晚上睡眠沒有規(guī)律，睡不安寧，容易驚醒而難再入睡。這種睡眠不寧的情況往往是因為寶寶身體的某個部位不適，于是寶寶的大腦產生一定強度的興奮。比如寶寶沒有被喂飽;寶寶覺得口渴;房間里太熱或尿布不舒服等。

　　有些疾病也會影響到孩子的睡眠，如扁桃體肥大或鼻塞妨礙呼吸，蟯蟲引起的肛周奇癢等。有人還發(fā)現，小嬰兒的睡眠不寧還可能是受到了母親從孕期到產后的情緒變化的影響。

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