如何避免新生兒扁平足？（圖）

　　一、寶寶足部構(gòu)造和發(fā)育情況

　　1、嬰兒的腳部構(gòu)造及嬰兒的腳部發(fā)育

　　組成人體的208塊骨頭中，有26塊是在腳部。孩子的腳結(jié)構(gòu)復(fù)雜，主要是軟骨和一些小骨頭，隨后骨化成型過程就開始了，并且一直持續(xù)到6歲，此時骨組織構(gòu)造就和成人差不多了。骨頭的構(gòu)造就是在這一時期形成的，盡管其完全變實還需要等到14-20歲。

　　在最初的三年里，孩子的腳長的很快，一個月長1.5毫米，在他們2歲半的時候，腳的長度就已經(jīng)是他們成人時的一半了。在3-6個月的時候，腳的發(fā)育開始慢慢開始緩下來，一個月長1毫米，直到9歲，再開始有一個快速生長期。之后直到20歲，它都不會停止生長。

　　科學(xué)研究證明，嬰兒的腳骨大都是正在鈣化的軟骨，骨組織彈性大，容易變形，再加上腳的表皮角質(zhì)化層薄，肌肉水分多，很容易受到損傷而感染。而且嬰兒腳的底部，分布著與身體臟器相關(guān)的血管和神經(jīng)。

　　2、寶寶的足部有70%是軟骨

　　到3歲為止是寶寶足部的腳骨及形狀的成長期。正因為此時期是日后骨骼發(fā)展的基礎(chǔ)期，所以我們更應(yīng)該多關(guān)心如何讓寶寶的骨骼發(fā)展正確。

　　3、寶寶的走路方式和大人是不同的

　　寶寶的走路方式大致是腳后跟和腳尖幾乎同時著地，并得小心平衡左右踩著小碎步。在足部肌肉尚未發(fā)育完全且比較柔軟的情況下，當然和大人的走路方式大大的不同。也因此寶寶腳后跟和腳尖的負擔(dān)是超乎大人所能想象的。

　　4、足部的煩惱常源自于嬰幼兒時期骨骼的發(fā)展異常

　　現(xiàn)在是連小朋友都會有拇指外翻煩惱的時代。其主要原因是嬰幼兒時期骨骼的發(fā)展異常所致。

　　二、新生兒為什么都是扁平足？

　　足底扁平或足弓不明顯原本是一種正常生理發(fā)育的現(xiàn)象，剛出生的嬰兒百分之百都是扁平足，二歲之前90%是扁平足，之后逐年下降，成人約10%至20%是扁平足。

　　足弓由跟骨、距骨、舟狀骨、楔狀骨及跖骨所構(gòu)成，一方面是靠骨骼發(fā)育成形，另一方面依賴關(guān)節(jié)韌帶自然變強變緊而支撐起整個足弓，故幼兒韌帶較松時足弓負重會變扁，年紀增長韌帶變緊而足弓成形，這是一種正常生理的發(fā)育，無需治療或想辦法加速發(fā)育。幼兒時期韌帶較松弛，故足部負重時會產(chǎn)生三種變化：

　　第一類彈性扁平足最常見

　　最常見的這一類就是因韌帶較松而引起的「彈性扁平足」，占所有扁平足的絕大部分，是兒童發(fā)育過程中的階段現(xiàn)象，因此若您的小孩有彈性扁平足的話，建議先觀察，等待小孩的自然發(fā)育，足弓會隨著年齡增長而成形。

　　第二類足跟韌帶過緊運動拉筋可改善

　　第二類扁平足是因足跟肌腱韌帶太緊所造成，多發(fā)生在七八歲之后快速發(fā)育的小孩，這些小孩行走時會以足部關(guān)節(jié)的變形來代償過緊的足跟韌帶。足跟韌帶過緊的問題若不解決，則次發(fā)性、代償性的扁平足不易獲得改善，故穿矯正鞋控制后足位置。建議多復(fù)健運動治療拉拉筋骨，讓肌肉肌腱的長度早點趕上快速生長的骨骼。

　　第三類后足關(guān)節(jié)受限者最需治療

　　第三類扁平足是一種沒有彈性的、定形的扁平足，這些病童四分之一的人將來會有足部癥狀或功能問題，最常見的原因是足部眾多的小骨頭在胚胎期，發(fā)育時應(yīng)分離卻沒有完全分離，骨頭與骨頭間仍有東西黏著，造成後足關(guān)節(jié)活動度受限，這是一種真正病態(tài)且需積極治療的扁平足。

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