斷奶的孩子怎么吃？怎樣添加輔食？ 一份研究資料顯示，我國兒童出生時的發(fā)育質量(如身高、體重等)并不遜色于國際水準，甚至有過之，大約從出生后第8個月起便出現差距。癥結何在?原來主要是斷奶期喂養(yǎng)不合理所致。

斷奶的孩子怎么吃？（圖）

    那么，如何避免呢?專家建議：孩子斷奶后，每天宜安排4餐，早餐吃牛奶、面條、雞蛋等；中餐吃米飯、瘦肉或魚肉；晚餐吃米飯，肉湯、蔬菜；晚上10點左右吃點面條、米線等；白天兩餐之間吃些蘋果、香蕉、橘子等少許水果。換言之，早中餐以蛋白質含量高的食物為主，晚上多吃易于消化的食物，讓孩子從中獲得充分的天然維生素、礦物質和微量元素，這樣可使孩子順利度過斷奶期，生長發(fā)育可不受任何影響。    三優(yōu)親子網，倡導優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教，更懂媽媽和寶寶！