冬季育兒七大陋習，很多媽媽都不知道(圖)

　　1，給寶寶洗澡時開著浴霸

　　這樣做，媽媽可能認為既明亮又暖和。殊不知，1個月大的寶寶已經(jīng)能夠注視物體， 2個月的寶寶眼睛已經(jīng)可以調(diào)節(jié)視焦距了。由于寶寶的眼角膜和結(jié)膜表層很嬌嫩，如果洗澡時開著浴霸取暖，寶寶就會盯著燈看，眼睛容易遭到浴霸強光的傷害，影響視力發(fā)育。

　　溫馨提示

　　給寶寶洗澡前，先打開取暖器15～20分鐘，等浴室溫度升上去了，再給寶寶洗澡。洗后及時擦干身體，穿好衣服，避免著涼。

　　2，多吃橘子多補充維生素C

　　其實，世上一切東西無不具有雙重性。橘子營養(yǎng)豐富，含有多種微量元素和豐富的維生素C，適當食用有益，多了就有害。

　　中醫(yī)認為，橘子性溫，多吃易上火，如口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等。橘子含有大量的胡蘿卜素，而寶寶的肝功能不健全，如果吃得過量，過多的胡蘿卜素在肝臟內(nèi)不能及時轉(zhuǎn)化，就會發(fā)生胡蘿卜血征，引起皮膚發(fā)黃，并伴有食欲不振、嘔吐、全身乏力等癥狀。

　　溫馨提示

　　周歲內(nèi)的小寶寶，可適量喂點橘子汁;2～3歲的寶寶每天吃1～2個橘子，就能滿足寶寶一天對維生素C的需要。

　　吃橘子的注意禁忌：

　　1，不能與牛奶同食。橘子中的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固沉淀，輕者影響消化吸收，重者出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

　　2，飯前或空腹不要吃橘子。橘子果肉中富含有機酸，胃壁的黏膜受到刺激后，會引起胃部不適、疼痛等癥狀。

　　3，保暖就要多穿衣

　　很多媽媽生怕寶寶凍著，把寶寶里三層外三層裹得嚴嚴實實。殊不知，嬰幼兒代謝旺盛，體溫相對成人偏高，會走路的寶寶更是好動不愛靜，穿得過多就不能很好地進行熱交換，多余的熱量蓄積在體內(nèi)容易發(fā)生傷熱，導(dǎo)致抵抗力下降，寶寶稍受點風寒就感冒。

　　溫馨提示

　　俗話說：“若要小兒安，常帶三分寒?！币馑际菓?yīng)根據(jù)天氣變化及時給寶寶增減衣服。如寶寶自由活動10分鐘后，若面色紅潤，手腳溫和，貼身內(nèi)衣干爽，說明穿衣合適;要是內(nèi)衣潮濕，說明穿多了;如果活動后面色不紅潤，手腳發(fā)涼，則說明穿得太少，應(yīng)加衣服。防寒保暖適度，既利于體內(nèi)熱量的散發(fā)，又利于寶寶活動的便利。

　　4，趁冬季多給寶寶補充營養(yǎng)品

　　媽媽愛子心切，希望給寶寶吃各種營養(yǎng)補品。知道嗎，寶寶長期過量服用這些東西，不僅會促使性發(fā)育功能提前啟動，導(dǎo)致性早熟，還可能影響骨骼的正常增長，造成身材矮小。而補鋅、補鈣、補維生素D過量，也容易發(fā)生中毒，危及健康。

　　溫馨提示

　　嬰幼兒的營養(yǎng)最講究“平衡膳食”，只要吃得合理，無需給寶寶補充營養(yǎng)品。如果寶寶體質(zhì)較差，愛生病，也不能盲目進補。需要補充營養(yǎng)品時，一定要聽從兒科醫(yī)生或營養(yǎng)專家的指導(dǎo)，缺什么補什么，且忌擅自給寶寶吃五花八門的營養(yǎng)品，以免弄巧成拙，后患無窮。

　　5，常給寶寶泡腳

　　中醫(yī)養(yǎng)生里泡腳有利健康，看著寶寶那浸泡后紅撲撲的小腳丫，媽媽是不是很開心?以為寶寶泡得很舒服呢。

　　其實，小寶寶的足弓還沒有成形，骨頭和關(guān)節(jié)很有彈性，腳底堆積的脂肪也會使足弓變得不明顯，加上腳骨還沒有完全鈣化定型，腳踝嬌弱稚嫩。如果常用熱水泡腳，會使足底韌帶因受熱而變形、松弛，不利于足弓發(fā)育，日久容易誘發(fā)扁平足。

　　溫馨提示

　　寶寶晚睡前洗腳，水溫不能過高，以36℃～38℃為宜。時間不能過長，洗后及時擦干。

　　6，出門就戴大口罩

　　因為怕寶寶被寒風吹著，只要外出就給寶寶戴個大口罩，以為這樣可以抵御寒冷。

　　其實，這種做法是錯誤的。寶寶的抗寒本領(lǐng)是在與冷空氣接觸的過程中得到增強的。如果整天給寶寶戴口罩，從鼻腔到氣管、支氣管及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉而變得嬌氣，耐寒能力差，抵抗力下降，稍微受寒就感冒，還會引發(fā)肺炎。

　　溫馨提示

　　給寶寶戴口罩要看時候，平時外出玩耍，不要戴口罩。遇到寒潮過境，大風或雨雪天氣，或者當?shù)赜辛鞲械葌魅静×餍?，或者帶寶寶去空氣不良的場所時，可以給寶寶戴上口罩。

　　7，摟著寶寶蒙頭睡

　　有的媽媽常常摟著寶寶睡覺，頭也蒙在被窩里，這樣做，極易發(fā)生蒙被過暖窒息綜合征。

　　嬰幼兒代謝旺盛，能量需求相對比成人高，需水量比成人大，但對缺水缺氧的耐受性卻比成人差。蒙頭睡覺過久，寶寶會大汗淋漓，全身皮膚發(fā)燙，體溫達40℃以上，面色蒼白或青紫，神志不清，兩眼發(fā)直，四肢僵硬，反應(yīng)遲鈍或昏迷，皮膚黏膜干燥似硬皮樣，甚至死亡。

　　溫馨提示

　　摟著寶寶蒙頭睡是一大陋習，必須改掉。提倡大人和寶寶分床睡，這是培養(yǎng)寶寶健全人格的開端。如果擔心寶寶睡覺踢被子后著涼，不如給寶寶創(chuàng)造一個溫濕度適宜的睡眠環(huán)境，并根據(jù)氣溫的高低給寶寶適當蓋被子，寶寶睡得舒適，自然就不踢被子了。