為了給寶貝最好的營養(yǎng)，越來越多媽咪選擇哺喂母乳。然而，哺喂母乳時，難免會出現(xiàn)一些狀況，其中以奶水不足的比例最高。除此之外，還有哪些困擾是哺乳媽媽經(jīng)常遇到？又如何改善或預(yù)防？

哺乳媽媽應(yīng)如何改善奶量不足（圖）

用對方法，改善媽咪哺乳困擾

針對媽咪進(jìn)行哺乳時常遇到的困擾和疑問，毛心潔主任整理下列幾點，并詳細(xì)解析如何預(yù)防與改善這些狀況，讓哺乳之路順暢無阻。

擔(dān)心奶量不足

產(chǎn)后媽咪剛開始哺乳時，花費許久時間僅擠出一、兩滴乳汁，忍不住懷疑自己的奶量夠?qū)殞毘詥?毛心潔主任表示：“很多媽咪覺得擠出奶量不多，因而擔(dān)心寶寶吃不飽，但奶量是否足夠主要視孩子成長與排泄?fàn)顩r而定?！比绻麑殞毜哪蚰蚺c大便狀況正常、體重也增加，代表孩子有吃飽。

若孩子的尿尿、大便次數(shù)偏少，體重增加很慢，表示他沒吃飽，可能是奶水不足或吸吮效率不佳，亦即有吸吮卻無移出奶水。毛主任說：“媽媽可自行檢查，若哺喂母乳時，寶寶只吃一下或乳房沒有變軟，代表沒有移出奶水，即無哺喂效果?！?/p>

改善小技巧

依照寶寶需求哺乳：產(chǎn)后及早讓寶寶吸乳，可促使媽媽身體制造奶水。另外，建議媽咪選擇母嬰同室，便于順應(yīng)寶寶需求約1-3小時進(jìn)行哺乳、一天哺喂8-12次。

其實乳汁是體液的一種，寶寶吸吮后，身體會再制造。尤其寶寶出生第一個月最重要，毛心潔主任表示：“新生兒第一個月的食量增加最快，根據(jù)統(tǒng)計，足月寶寶與6個月大孩子的食量差距不大。”因此，若媽媽擔(dān)心奶水不足，建議不妨讓寶寶無限暢飲，依寶寶需求哺乳、移出奶水，刺激身體制造。