以下幾個(gè)錯(cuò)誤的育兒觀念你犯了嗎

以下幾個(gè)錯(cuò)誤的育兒觀念你犯了嗎(圖)
進(jìn)入21世紀(jì),人們的生活水平越來越高,但是,一些人的飲食觀念卻相對(duì)落后,對(duì)于孩子怎樣吃才健康更是摸不著頭腦,以致孩子越吃身體越差。以下僅舉幾例說明。
(1)吃得越多,身體越好。每個(gè)父母都希望自己的孩子能吃、能喝、能睡,還說:“不怕孩子吃得少,就怕孩子吃不飽?!边@從側(cè)面反映了為人父母的典型心理。還有的父母覺得孩子好動(dòng),消化快,多吃點(diǎn)東西沒關(guān)系。
但是,一味貪食,最終傷害的是孩子的大腦。因?yàn)檫M(jìn)食越多,胃腸需要的血液供應(yīng)量就越多,大腦血液供應(yīng)量就相對(duì)減少,而且過量的高脂肪在代謝過程中會(huì)消耗大量能量與大腦“爭飯吃”,大量碳水化合物進(jìn)入人體后會(huì)誘發(fā)胰島素增高,使血糖急劇下降,對(duì)于以糖為唯一能源的大腦猶如釜底抽薪,會(huì)使智力的發(fā)展受到阻礙。
因此,做父母的一定要糾正這種錯(cuò)誤的看法和做法,應(yīng)該積極培養(yǎng)孩子正確的飲食習(xí)慣,最好是定時(shí)定量,規(guī)律進(jìn)食。
(2)姜湯治感冒。孩子感冒了,做父母的第一個(gè)想到的就是給孩子熬碗姜湯,并讓他喝完后休息,覺得發(fā)一發(fā)汗就會(huì)好。
用生姜煮水治療感冒是民間流傳已久的方法。生姜是辛溫食物,能發(fā)汗解毒。當(dāng)遭遇風(fēng)吹雨淋、風(fēng)寒侵襲,及時(shí)喝一碗姜湯,常??梢赃_(dá)到防治感冒的目的。但需注意的是,它只適用于風(fēng)寒感冒。如果用來治療風(fēng)熱感冒或暑濕性感冒則會(huì)使病情向壞的方面發(fā)展。
因此,孩子感冒了,首先要辨明是什么類型的,是風(fēng)寒、風(fēng)熱還是病毒?弄清以后再治療才能取得效果。
(3)腹瀉趕緊補(bǔ)營養(yǎng)。孩子上吐下瀉,父母看著心疼,一旦孩子好點(diǎn)了,就會(huì)馬上做很多好吃的東西,給孩子“好好補(bǔ)補(bǔ)”。
但是,父母選擇的所謂能夠進(jìn)補(bǔ)的食物,往往是引起再一次腹瀉的罪魁禍?zhǔn)?。因?yàn)榇藭r(shí)孩子的腸胃功能極差,任何有一點(diǎn)刺激的食物都會(huì)引起腸胃不適。
腹瀉后的幾天內(nèi)一定注意不要讓孩子吃葷腥、辛辣、油膩的東西,應(yīng)該以蔬菜為主,食物以米湯、饅頭片為主。并且堅(jiān)持讓孩子每天多喝水,這樣能起到養(yǎng)護(hù)腸胃的作用。要補(bǔ)充營養(yǎng),最好等到腹瀉完全治愈以后進(jìn)行。
(4)菠菜最補(bǔ)鐵。有些孩子缺鐵,一些家長馬上想到,菠菜富含鐵、維生素等礦物質(zhì)和微量元素,因此,孩子只要多吃菠菜就行了,而且是吃得越多就越好。還有一些家長認(rèn)為,菠菜富含鐵,經(jīng)常食用可以預(yù)防缺鐵性貧血。“菠菜能補(bǔ)血”,是過去的誤解。每100克菠菜中含鐵3.5毫克,而芹菜為8.5毫克,莧菜為4.8毫克,油菜為7毫克,可見,菠菜的含鐵量并不多。另外,菠菜中含有大量草酸,鐵與草酸相結(jié)合而難以被機(jī)體吸收利用。因此,多吃菠菜并不能解決孩子的缺鐵問題。
正確的做法是,將菠菜與魚、肉、雞等動(dòng)物性食物同時(shí)烹調(diào),如菠菜魚肉丸子湯、豬肉菠菜餡餃子等,這才是預(yù)防和治療孩子缺鐵的最優(yōu)食品。
以上只列舉了幾例父母的錯(cuò)誤觀念,實(shí)際生活中,父母的不當(dāng)舉動(dòng)還有很多。因此,做父母的應(yīng)該多了解一些孩子飲食方面的知識(shí),為孩子提供科學(xué)、合理的飲食。
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