懷胎十月的時候?qū)殞毢蛬寢尵徒⒂H密的聯(lián)系，寶寶出生后也離不開媽媽的悉心照料，但是媽媽不可能24小時寸步不離，可偏偏有些寶寶只要媽媽不在自己的視線內(nèi)，就變得不安起來。這就是寶寶的分離焦慮。

媽媽心事：寶寶太黏人讓我好笑又不忍

小優(yōu)有一個朋友分享過這樣一件事：一天她正在換衣服準(zhǔn)備上班，1歲多的兒子就站在旁邊可憐兮兮地看著她，然后走過來小心翼翼摸著她的膝蓋說：“不要上班吶！”“媽媽你怎么還不回來？”

還有一位媽媽在微博上這樣說：囡囡在外婆家，要下大雨的時候天黑下來了，囡囡站在窗口說：“天都黑了，媽媽怎么還不下班？”

這些小事，在旁人的眼里往往并不算什么，甚至?xí)X得孩子的這些舉動有點可愛有點好笑，可是做爸爸媽媽的還會有一點小心疼。這其實就是寶寶的分離焦慮，一方面需要重視，另一方面也可以通過爸爸媽媽的引導(dǎo)得到改善。

寶寶來解答：分離焦慮癥是怎么產(chǎn)生的？

寶寶在成長過程中，一直得到爸爸媽媽的親密呵護(hù)，可是現(xiàn)在我卻發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽并不是時時刻刻在我身邊的。這個發(fā)現(xiàn)讓我感到不安，爸爸媽媽會不會走開就不見了呢？我好害怕呀！我知道這種焦慮不止我一個人有呢。當(dāng)媽媽離開我的時候，我會哭。而有的大哥哥大姐姐會因為爸爸媽媽的離開坐在地上耍賴或者哭鬧。不管我們的表現(xiàn)是不是讓媽媽們很頭疼，這只是因為我們對分離感到害怕，并不是有意要跟媽媽作對的。

分離焦慮有什么危害？

美國心理學(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，如果早期的分離焦慮未能引起重視，情況嚴(yán)重的話，可能會影響到孩子的智力發(fā)育，甚至對孩子將來的創(chuàng)造力以及對社會的適應(yīng)能力產(chǎn)生負(fù)面效果。因此，及時減少孩子的分離焦慮，對他今后能力的發(fā)展及健康心理的形成都十分重要。

要重視寶寶的分離焦慮情緒

在這個過度期里，爸爸媽媽要給寶寶足夠的關(guān)懷與支持，否則就會造成寶寶負(fù)面的情緒發(fā)展。這些不良因素潛藏在孩子的個性中，也許會使他變得沒有自信或勇氣去面對新的事物。

更有調(diào)查統(tǒng)計顯示，一些青少年產(chǎn)生的焦慮癥問題，甚至可以追溯到他兒時的首次焦慮。因此，爸媽要關(guān)注寶寶的情緒，不要認(rèn)為寶寶哭哭就好，應(yīng)該行動起來幫助寶寶戰(zhàn)勝焦慮。

分離焦慮不只是寶寶會有

當(dāng)寶寶因為媽媽的離開而哭鬧時，媽媽看著寶寶悲情的樣子也難免會會產(chǎn)生焦慮的心理。另外，有不少媽媽在剛離開寶寶開始上班或是寶寶剛開始上幼兒園時也會有這樣的心理產(chǎn)生。她們會擔(dān)心寶寶有沒有哭鬧、有沒有吃飽、會不會生病……任何一點小事都可能引起媽媽的不安。但媽媽們要先及時調(diào)整自己的心態(tài)，不要因此造成孩子過度的依賴，更重孩子分離焦慮的癥狀。

哪些孩子容易產(chǎn)生分離焦慮？

并不是每個孩子都會出現(xiàn)分離焦慮的情況，就算有，也會有輕重不同的表現(xiàn)。有的孩子可以在陌生環(huán)境玩得很好，有的孩子大哭兩聲就沒事了，但有的孩子卻哭得讓人心疼。到底哪些孩子容易產(chǎn)生分離焦慮呢？

獨立性差的寶寶

如果對寶寶過分呵護(hù)、溺愛，讓寶寶產(chǎn)生過多的以依賴，寶寶的獨立性和自理能力就會很差，差，一旦離開爸爸媽媽，寶寶便不知如何應(yīng)對。

朋友少的寶寶

如果一個家庭里只有爸爸媽媽和寶寶，而平時爸爸媽媽也很少帶著孩子與別人接觸，這個寶寶就容易產(chǎn)生分離焦慮。因為每天只和爸爸媽媽在一起，很少接觸外界，就容易認(rèn)生，對爸爸媽媽往往產(chǎn)生強烈的依戀。

性格內(nèi)向的寶寶

性格內(nèi)向的寶寶，本來就有些怕羞、膽小，一般焦慮會較嚴(yán)重，焦慮持續(xù)時間較長。

怎么戰(zhàn)勝分離焦慮？

在寶寶和爸爸媽媽的共同努力下，分離焦慮是可以戰(zhàn)勝的，快來看看要怎么做吧！

首先，爸爸媽媽要有意地擴(kuò)大寶寶的接觸面

多帶寶寶接觸家庭以外的小朋友和大人，讓寶寶多結(jié)識一些玩伴。還可以培養(yǎng)孩子與陌生人打招呼的習(xí)慣，以幫助孩子克服在陌生環(huán)境里的膽小、怕生之感。例如，在電梯里可以讓寶寶叫叔叔阿姨。

其次，爸爸媽媽要有意培養(yǎng)寶寶的自理能力

不要因為疼愛寶寶，就凡事幫寶寶代勞，吃飯、穿衣、洗手等等的小事，要逐漸培養(yǎng)孩子自己動手，否則孩子一旦離開家庭環(huán)境投入集體生活，就容易產(chǎn)生分離焦慮。

第三，爸爸媽媽要給寶寶堅定的信心

在必要時堅定地離開，但是離開時要告訴寶寶：“媽媽下班就回來，寶寶在家等媽媽哦！”努力讓寶寶確信你離開是暫時的，并不是消失了。

歡迎投稿

投稿信箱：1074706280@qq.com

QQ: 1074706280 加Q請注明媽媽悅讀投稿。有任何問題，歡迎垂詢。