小孩感冒發(fā)燒是最常見的小孩病癥，特別是在春冬季節(jié)的時候，因為小孩的免疫力都不是很好，所以在季節(jié)變換的時候都會非常容易患病，孩子感冒發(fā)燒時，飲食調理特別重要，感冒發(fā)燒會伴隨著大量水分和營養(yǎng)的流失，所以對于發(fā)燒的孩子，一定要給予充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質，一定要以流質和半流質飲食為主，提倡少食多餐。當然，引起寶寶感冒發(fā)燒的原因也是有很多的，媽媽針對小孩發(fā)熱類型不同，選擇的食物也有所不同。而水果對生病的寶寶來說是很好的，那么，小孩感冒發(fā)燒吃什么水果

　　發(fā)燒吃什么食物

　　一般發(fā)熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。

　　小孩發(fā)燒可以吃的流質食物有：

　　(1)牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

　　(2)米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。

　　(3)綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。

　　(4)鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。

　　小孩發(fā)燒可以吃的半流質食物有藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。

　　值得注意的是，患病急性期一般食用流質食物，在恢復期或退燒期食用半流質食物。

　　患兒發(fā)燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。若發(fā)燒患兒食欲不好，就不要勉強他吃東西，以免吃了以后胃部不舒服吐出來，但一定要注意補充水分。

　　發(fā)燒吃什么水果

　　小孩在發(fā)燒期間如果能吃一些水果，有助于退熱。小孩發(fā)燒吃什么水果好?媽媽可以給孩子吃蘋果、香蕉、荸薺、草莓、梨等水果。多喂白開水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促進毒素排出，才有利于疾病的恢復。需要注意的是，小孩發(fā)燒期間不要吃涼的，建議媽媽把水果溫熱一下再給小孩吃哦。

　　1、蘋果：蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質的水果有利于退熱，又增加豐富的營養(yǎng)物質。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補充水分，起到降溫的作用。

　　2、香蕉：可以在孩子發(fā)燒時食用，能增加孩子食欲，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養(yǎng)物質。

　　3、荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養(yǎng),對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。

　　4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

　　5、梨：梨性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。

　　退燒偏方

　　退燒偏方1：熱姜糖水

　　用姜煮成的紅糖水，可以起到驅寒的作用，因此發(fā)燒時，媽媽不妨試試。

　　退燒偏方2：熱姜可樂

　　可樂是我們現(xiàn)代年青人常喝的飲料了，不過，它不僅僅是一種飲料，把它跟姜片一起煮著來喝，可以驅寒、解熱，對于發(fā)燒的患兒來說，是一種不錯的退燒小驗方。

　　退燒偏方3：菊花茶

　　菊花具有清熱解毒的功效，當發(fā)燒時，用正處于開花期的菊花來泡一壺茶，就可以起到暖和身體，清除體內熱毒的作用。因此，對于有畏寒癥狀的發(fā)燒病人，適時地來一壺熱菊花茶，可以起到很好的退燒降溫作用。

　　退燒偏方4：有助退燒的花草茶

　　在發(fā)燒時，也可以試試一些藥草茶，例如具有殺菌、消炎、發(fā)汗作用的百里香、洋甘菊等中草藥。用它們來泡熱茶喝，趁熱喝下去，對于退燒散熱有很好的功效。

　　退燒偏方5：生姜蘿卜糖水

　　當你感冒、發(fā)燒，同時伴有痰多、口干等癥狀時，不妨試試一些民間小偏方，用生姜、白蘿卜、蔥白，再加入紅糖來煎煮，趁熱飲服，當小孩出了一身汗后，就會感覺痰多、口干等癥狀明顯減輕了。這一小偏方具有驅寒散熱、消炎化痰的功效，發(fā)熱時不妨試試。

　　小孩發(fā)燒飲食注意事項

　　1、補充水分

　　水勝過藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。小孩發(fā)熱宜以飲白開水，可適當喂些白開水，以補充人體的維生素C，增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。

　　2、流質飲食

　　發(fā)熱小孩飲食調理以流食為主，如奶類、藕粉、奶類(少油)等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。

　　當孩子體溫下降，食欲好轉時，可喂半流質，如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的魚(清花魚)。飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養(yǎng)不良，抵抗力下降。

　　3、服糖鹽水

　　小孩發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆?jié){(含鈣)、米湯、面食(含鋅)。癥狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補充水份和電解質。腹瀉、嘔吐緩解后可進流質食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應禁食牛奶和豆?jié){(易產氣)。

　　5、注意室內通風

　　開窗換氣，保持空氣清新，室溫維持在25℃左右。也可將寶寶置于冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫逐漸下降。如果小孩四肢冰涼而打寒顫，就要用毛毯覆蓋，手腳用熱水泡浴;如果手腳溫熱且全身出汗，可脫掉過多的衣物。

　　6、注意寶寶臥床休息

　　給予清淡、易消化、有營養(yǎng)食物，如牛奶、米粥、青菜湯等，多吃水果，多喝水。

　　7、做好口腔和皮膚的護理

　　高熱時唾液分泌減少，口腔黏膜干燥，這時口腔內食物殘渣容易發(fā)酵，有利于細菌繁殖，可能引起舌炎、牙齦炎等。要及時清潔口腔，最好每次進食后用淡鹽水漱口。高熱退熱過程中會大量出汗，要做好皮膚護理，及時擦干汗液，更換衣物，可用溫毛巾擦拭皮膚，保持皮膚清潔干燥。

　　8、對癥處理

　　小孩發(fā)熱37.5℃以上可用溫熱毛巾擦全身至皮膚發(fā)紅，使皮膚的血管擴張，以利散熱，如為高熱，體溫超過39℃，體質好，無明顯心血管循環(huán)衰竭的患兒可用冷水袋置于額部、腋下、腹股溝、腘窩等處以利降溫。