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寶寶補鈣骨頭湯最好嗎

2021-04-27
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  缺鈣的危害我們都是知道的,也是有所了解的,在我們的一生中,幾乎每一個階段都是要補鈣的,即使是對于寶寶來說,也還是要補鈣的,如果寶寶缺鈣的話,一般的表現(xiàn)就是多汗,睡眠不安,易驚,磨牙等癥狀,而缺鈣更加嚴重的話就是會患上維生素D缺乏性佝僂病,也就是低鈣,對于我們來說,補鈣的最好的方法就是吃鈣片了,可是寶寶還是比較小的,要怎樣做才可以最好地給寶寶補鈣呢,有些媽媽說給寶寶喝骨頭湯就好,因為骨頭湯里面的含鈣量也是非常高的,那么,寶寶補鈣骨頭湯最好嗎?

  寶寶缺鈣的癥狀

  寶寶缺鈣的癥狀寶寶缺鈣時,容易出現(xiàn)睡眠不好、多汗、枕禿、晚出牙等表現(xiàn),但這些表現(xiàn)并不是特異的,不能單純以某一個表現(xiàn)就說寶寶缺鈣。

  1、煩躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易驚醒;

  2、出汗比較多,即使天氣不是很熱,也容易出汗;

  3、頭發(fā)發(fā)黃稀疏,枕部脫發(fā)圈,后腦勺常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況;

  4、比同齡孩子更晚出牙;

  5、囟門閉合遲,肌無力;

  6、神情呆滯、表情少,動作和語言都比同階段的孩子落后;

  7、前額高突,形成方顱。或常有串珠肋,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使寶寶通氣不暢,容易患氣管炎、肺炎;嚴重鈣缺乏可導致骨礦化障礙,出現(xiàn)佝僂病臨床表現(xiàn)。

  補鈣的最佳時間補鈣的最佳時間

  鈣是人體各項機能生長所需的重要礦物質(zhì)之一,寶寶尤其更需要。寶寶生長發(fā)育速度快,鈣起到更加重要的作用,寶寶缺鈣,會影響寶寶身體發(fā)育遲緩,嚴重的還會引起佝僂病、O型腿等。那寶寶補鈣的最佳時間是什么時候呢?主要從這兩方面來看:

  1、按寶寶生長發(fā)育狀況來區(qū)分,嬰兒補鈣最佳時間是在寶寶出現(xiàn)缺鈣早期癥狀的時候,比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等癥狀的時候,或者是寶寶有發(fā)育遲緩的表現(xiàn),比如寶寶2個月后不能抬頭、4個月后不能翻身、半歲坐不穩(wěn)、7、8個月不會爬、快周歲了不能站,不會走等等。有這些表現(xiàn)就說明寶寶有缺鈣,這個時候是最佳補鈣時間。

  2、按季節(jié)區(qū)分,嬰兒補鈣最佳時間是在夏季,夏季氣溫高,寶寶戶外曬太陽多,紫外線照射裸露皮膚能在體內(nèi)合成維生素D促進鈣的吸收,因此夏季補鈣,事半功倍。

  嬰兒補鈣吃什么好

  新生兒補鈣吃什么好

  1、牛奶

  牛奶是最好的補鈣食品,所以除了母乳喂養(yǎng)外,媽媽們也可以適當喂食寶寶一些牛奶。

  2、骨頭湯

  骨頭湯中含有豐富的營養(yǎng),不僅能減緩中老年人骨骼老化,也有利于骨骼生長。所以嬰兒補鈣可以多喝骨頭湯。

  3、新鮮的果蔬

  新鮮的水果和蔬菜,如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋果、菠蘿等果蔬同樣對補鈣有所幫助。嬰兒補鈣,媽媽們可以為寶寶準備一些水果蔬菜汁。

  4、海產(chǎn)品

  多吃海帶、大蝦、螃蟹、海魚、蝦皮等富含高蛋白高鈣的海產(chǎn)品,可以有效的給嬰兒補鈣。(海產(chǎn)品給嬰兒應注意防止嬰兒過敏)

  5、吃補鈣劑

  有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上,寶寶缺鈣比較嚴重了,就需要適當?shù)慕o寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時,要注意不同的鈣劑吸收量不同,鈣含量也不同。有資料顯示,碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出,應該選擇含鈣量高、價格相對低的產(chǎn)品。

乳酸鈣雖然含鈣量不很高,但是吸收效果好,是給寶寶補鈣不錯的選擇。

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