寶寶能夠健健康康成長(zhǎng)，快樂(lè)的生活在這世界上，是父母這一輩子的心愿。如果寶寶有小病小痛，最心疼的莫過(guò)于爸爸媽媽了。寶寶O型腿在嬰幼兒中比較常見。缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個(gè)基礎(chǔ)，但更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運(yùn)動(dòng)。寶寶如果有O型腿可是大事，如不及時(shí)糾正，會(huì)影響骨骼發(fā)育，甚至導(dǎo)致寶寶以后學(xué)站學(xué)走路時(shí)，腿部難以負(fù)荷身體的重量，下肢朝外側(cè)彎曲。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，更是會(huì)就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，影響到正常的行走活動(dòng)!那么，寶寶0型腿怎么辦?有什么辦法解決?

　　嬰幼兒中，膝內(nèi)翻相當(dāng)常見，不過(guò)父母還需小心寶寶的膝內(nèi)翻是否屬于病理性“O型腿”。一般不需要特殊的治療，只要多注意觀察即可。

　　如果雙腿的“O型腿”不對(duì)稱，或者角度過(guò)大，或是不合乎生理年齡變化的孩子，就有可能屬于病理性“O型腿”。由于缺乏維生素D導(dǎo)致的“O型腿”，一般可分為輕度、中度、重度三個(gè)等級(jí)。

　　輕度，通過(guò)改善飲食、注意營(yíng)養(yǎng)即可改善。除了補(bǔ)充維生素D和保證鈣質(zhì)的吸收，還要使各方面的營(yíng)養(yǎng)均衡，給鈣質(zhì)吸收提供良好的基礎(chǔ)。

　中度的腿部畸形，則要進(jìn)行治療干預(yù)，采用肌肉注射維生素D2和維生素D3的方法，同時(shí)改善飲食營(yíng)養(yǎng)，多注意戶外運(yùn)動(dòng)。

　　重度的腿部畸形，除了注射維生素D2和維生素D3，注意飲食營(yíng)養(yǎng)、戶外運(yùn)動(dòng)，還要定期進(jìn)行檢查，直到發(fā)育基本定型為止。

　　1、手術(shù)矯正

　　手術(shù)適應(yīng)于O型腿程度非常重，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的患者。手術(shù)的好處是被動(dòng)治療，矯正立竿見影，不需要恒心和堅(jiān)持。缺陷是手術(shù)技法不同，大多需要截骨，痛苦和風(fēng)險(xiǎn)大，費(fèi)用高。

　　1)外固定器加脛骨結(jié)節(jié)倒U形截骨術(shù)。

　　這種方法優(yōu)點(diǎn)主要有：截骨術(shù)操作簡(jiǎn)單、安全、骨愈合快，不容易出現(xiàn)延遲愈合，采用外固定器便于掌握整形矯正時(shí)的角度，可使骨愈合角度準(zhǔn)確，調(diào)整也方便。患者在治療過(guò)程中可以下地活動(dòng)，下肢肌肉不會(huì)出現(xiàn)萎縮。

　　2)脛骨結(jié)節(jié)倒U形截骨術(shù)，術(shù)后管形石膏外固定。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，O型腿畸形完全矯正率可達(dá)70%以上。

　　2、非手術(shù)矯正方法

　　手法矯正通過(guò)矯正關(guān)節(jié)移位來(lái)治療O型腿。綁腿和正O儀其原理基本一致，都是通過(guò)松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。從而使脛骨外旋，達(dá)到矯正目標(biāo)。

　　非手術(shù)矯正方法，好處是費(fèi)用低、風(fēng)險(xiǎn)小，缺陷則是主動(dòng)治療，見效慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。沒有恒心就達(dá)不到矯正目的。

　　1)微創(chuàng)針刀治療

　　針刀治療原理，主要是松解攣縮失衡的軟組織，因?yàn)榇蠖鄶?shù)O型腿都是軟組織失衡導(dǎo)致下肢力線異常，人體是一個(gè)整體，必須整體上來(lái)調(diào)整，脊柱，骨盆，雙膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)。

　　2)正夾板、綁腿方式的矯正

　　這種方式簡(jiǎn)單易行，通過(guò)夾板和捆綁產(chǎn)生的壓力使膝關(guān)節(jié)處的韌帶進(jìn)行調(diào)整。優(yōu)點(diǎn)是不需要手術(shù)，容易操作，缺點(diǎn)是需要堅(jiān)持，而且夾板和捆綁容易使膝關(guān)節(jié)部位的血管、神經(jīng)造成損傷，嚴(yán)重者造成神經(jīng)壞死。

　　儀器也是通過(guò)調(diào)節(jié)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)韌帶。缺點(diǎn)是需要主動(dòng)治療，需要根據(jù)患者的體質(zhì)和恒心來(lái)決定矯正周期長(zhǎng)短，比夾板、捆綁的費(fèi)用要高很多。優(yōu)點(diǎn)則是可以避開對(duì)膝關(guān)節(jié)部位血管、神經(jīng)的損害。

　　4)矯正鞋墊(微博)

　　矯正鞋墊是外側(cè)高、內(nèi)側(cè)低，在行走、站立時(shí)，可以給小腿一個(gè)向外旋轉(zhuǎn)的力量，能預(yù)防因走姿不好，導(dǎo)致的O型腿加重和形成。方便使用，但對(duì)于輕微O型腿患者有效，不適用于O型腿程度較高的患者。

　　“O”型腿通過(guò)鍛煉的矯正方法具體如下：

　　a)直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲 起立運(yùn)動(dòng)，做20～3O次。

　　b)彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，做20～30次。

　　c)兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí)，每次停耗10秒鐘，做5～10次。

　　d)兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋 運(yùn)動(dòng);再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，各做20～30次。

　　e)坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅(jiān)持一定時(shí)間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。

　　f)跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動(dòng)，腰部隨之也逐漸直起來(lái)。做15～20次。

　　g)下蹲，雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15—20厘米，腳尖略微向外，吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。呼氣時(shí)慢慢打開雙膝，伸直站立，重復(fù)10次。下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏，對(duì)于矯正O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會(huì)更好。

　　O型腿的預(yù)防與防止加重非常重要，除了先天以及器質(zhì)性病變?cè)斐傻腛型腿，其他絕大多數(shù)的O型腿都是由于后天的不良習(xí)慣(跪坐、盤腿、運(yùn)動(dòng)、走路姿勢(shì)等)造成的。在日常生活要注意這些，避免形成O型腿，即便是通過(guò)各種方法矯正好了的患者，也要注意各種不良習(xí)慣，避免腿型復(fù)發(fā)。